Přihlásit Registrovat Nákupní košík 0 Kč | 0 ks
PROTEINOVÁ DIETA
25 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
logo Powered by USA flag France flag Italy flag
Poradna
Kategorie zboží

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Katka | 6. května 2014, 21:41


Dobrý den,
měřím 174 cm a vážím už nyní 85 kg po 10 dnech (úbytek na váze 4 kg). Studuji sportovní školu, takže mám neustále nějaký pohyb a chybí mi energie. Ve čtvrtek mě čeká náročný den kolem 60 km (kolo, běh, kanoe) a ráda bych to nějak slušně zvládla. Je něco kromě zeleniny co si můžu přidat k jídelníčku na celý den? Tyčinka nebo něco takového?
Děkuji za odpověď

1 jablko nebo 1 banán + 1 proteinová tyčinka. dr. Ryc

Katka | 6. května 2014, 16:18


Dobry den,
drzim tuto dietu jiz 12 dni, zacala jsem na 89 kg a nyni mam 85 kg, na mou vysku 174 cm je to stale moc, ale trapi me nedostatek energie. Jelikoz chodim do skoly a studuji telocvik, tak mam neustale pohyb. Nyni me ve ctvrtek ceka narocny den v podobe kvadriatlonu (10 km beh, 13 km na kanoi, 35 km na kole a 8 km orientacni beh), tak bych se chtela zeptat, jak to mam udelat s jidlem abych neskolabovala? Dela mi problem uz i 1,5 hodin treninku v hale a pak vyjit schody, tak bych to rada ve ctvrtek prezila. Mam si pridat nejakou tycinku (svacinu) nebo co mi doporucite??
Dekuji za odpoved

Při dietě je kvadriatlon naprostá hloupost. dr. Ryc

Andrea Polanská | 5. května 2014, 22:29


Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jídlo mi pomůže nejvíce zhubnout ? Snažím se jíst pravidelně 5x denně a zdravě (Bohužel to ale nedodržuji úplně každý den, ale snažím se o to.). A každý den minimálně hodinu sportuji. Ale když si stoupnu na váhu číslo neklesá, někdy naopak i stoupá. Děkuji.

Zkuste to s naší dietou. dr. Ryc

Karolína | 5. května 2014, 15:04


Dobrý den, pane doktore.
Čirou náhodou jsem objevila odkaz na vaše stránky a jsem z nich docela nadšená. Je mi 40 let, měřím 174 cm a až do 38 let jsem se udržovala na váze 72 kg. Naše rodina nikdy nepatřila mezi štíhlé a tak mi tato váha vyhovovala a nikdy jsem se nesnažila hubnout. Sportovala jsem pravidelně až do svých 18 let, pak přišla operace kolenních vazů, operace štítné žlázy (odebrání jednoho zvětšeného laloku), následná medikace 50 µg Euthyrox (beru dodnes), pak těhotenství a po porodu běžný rekreační sport jako kolo, plavání, chůze. Na větší zátěž jsem si netroufala, abych nekončila znovu s luxací čéšky na neschopence. Ale občas jsem přidala i kalanetiku.
V posledních třech letech jsem ale přibrala na 82 kg, co jsem začala jezdit po služebních cestách do zahraničí, v autě trávím hodně času, a byla odkázaná na nepravidelný stravovací režim a hotely. A přestává se mi můj fyzický stav líbit.
Pokud mám trochu času po práci, chodím aspoň na hodinové procházky, ale se sportem už to není, co bývalo. Chtěla bych zhubnout aspoň 8 kg, abych se mohla zase vejít do menších kalhot než vel. 44 a bez problémů se ohnout, aniž by mě bolela záda. Začala jsem proto postupně posilovat každé ráno ještě před vstaním z postele i ochablé břišní svaly, což je pro moje záda opravdu úleva.
Ale zpět k dietě. Jak a čím mám začít? Ještě pro doplnění mojí medikace: Euthyrox 1x denně 50µg, hormonální antikoncepce: do loňského roku Cilest, od loňského léta Lunafem. Co se týče hlavního jídla, mohu si na pracovní týden uvařit doma a vozím si s sebou "krabičky" a v práci si jídlo mohu ohřát v mikrovlnce.
Díky za radu.

Není ni jednoduššího než profrčet třemi etapami naší diety úplně přesně, jak je to popsáno na našich webových stránkách. Je to koncipované přesně na tyto redukce. Štítná žláza nám nepřekáží. Dejte se do toho a uvidíte, jak je to jednoduché a efektivní. Jídla si můžete připravit doma a dát do termosky, dělá to tak spousta našich klientů, kteří mají v zaměstnání hodně cestování. dr. Ryc

Janka | 5. května 2014, 08:26


Pane doktore, může se v první fázi Caro s mlékem? A zázračné nudle jíst místo proteinového jídla nebo mezi nimi?

Nápoj Caro se nám do první etapy nehodí. Zázračné nudle nenahrazují proteinové jídlo, mohou se ale jíst kdykoliv mezi jídly. Zcela beztrestně. dr. Ryc

Jitka | 4. května 2014, 19:18


Dobrý den pane doktore, velmi bych Vám chtěla poděkovat za dietu, která opravdu perfektně funguje. Posledních 5 let se mi nezdařilo zhubnout ani cvičením, ani omezením stravy Je mi 50 let, měřím 174 cm, před začátkem diety jsem vážila téměř 93 kg, nyní po 6 týdnech mám 9 kg dole, bez jakéhokoliv problému a pocitu hladu, jsem úplně nadšená. Na začátku jste mi radil zůstat v 1.fázi 2 měsíce vzhledem k tomu, že potřebuju shodit alespoň 15 kg. Tak to mám i naplánováno. Chci se zeptat, pokud se mi podaří shodit během následujících 3 týdnu těch chybějících 6 kg, jak dlouho bych pak měla zůstat ve 2.fázi? Jde o to, že pokud bych dodržovala ty násobky, jak to je u normální délky jednotlivých cyklů, bylo by to dost nekonečné. Ještě se chci zeptat, zda je možné, že tím větším úbytkem váhy bych mohla mít najednou nízký tlak? Občas se mi motá hlava, tak jsem si přeměřila tlak a měla jsem jen 101/59 a druhé měření téměř stejné. Doteď jsem užívala léky na vysoký tlak už alespoň 5 let. Každopádně mi tato účinná dieta udělala největší radost za poslední roky, teď jen potom váhu udržet a myslím, že přitom když bude člověk disciplinovaný, to půjde. Děkuji za odpověď. Jitka

Za pochvalu děkujeme, nezasloužíme si ji my, ale dr, Blackburn, který tuhle věc vymyslel. My jsme to jen malinko adaptovali, koncept je ale jeho.
K Vašemu dotazu: Obecně platí, že každá následující fáze má trvat cca 2 x tak dlouho oproti té předchozí. Tyto fáze po dosažené redukci jsou z hlediska prevence jojo efektu vůbec nejdůležitější. Pacient už není nijak výrazně omezován.
Co se týče krevního tlaku - samozřejmě, že je to možné. S redukcí hmotnosti klesá i krevní tlak. Pokud pacient bere léky na tlak, musí - po poradě s ošetřujícím lékařem - snížit jejich dávku nebo je vysadit.
Budu držet palce. dr. Ryc

Marcela | 3. května 2014, 17:09


Dobrý den ráda bych vyskoušela vaši dietu ale bydlím v německu.bylo by to I tak možné?

V Německu momentálně budujeme zastoupení. Můžeme Vám mezičasem poslat dietu z Čech, ale praktičtější to pak bude přes Německo. Obraťte se, prosím, na paní Jelínkovou ( +420 731 612 701). dr. Ryc

Jana | 3. května 2014, 12:27


Dobry den, som na diete Zenea 51 dni (stale na 3+1),vsetko je zatial OK,len sa chcem opytat,ze poradkyna mi dovolila jest lososa duseneho a takisto aj tuniaka vo vlastnej stave-dokonca az 150g,je to tak spravne?Dakujem

Někdy se to snese, ale jen občas. Obvykle u pacientů, kteří jsou na dietě dlouho, redukce probíhá dobře a je potřeba mírně zvýšit příjem tuků. Takže obecně se dá říci, že je to představitelné, ale skutečně jen občas ( max 1 x týdně). dr. Ryc

Petr | 2. května 2014, 18:22


Dobrý den, chtěl bych vědět, co znamená výraz "Chemický index proteinů 100".

To je ukazatel kvality použitých bílkovin. Konkrétní bílkovina se srovnává se složením ideálního standardu, který představuje biologicky dokonale dostupnou bílkovinu s ideálním zastoupením jednotlivých aminokyselin, včetně všech esenciálních (nepostradatelných). Chemický index námi používaných proteinů je okolo stovky nebo více, což značí, že námi používané suroviny mají prvotřídní kvalitu. Garantujeme, že nepoužíváme žádné suroviny dovezené z Číny. Je to jeden z důvodů, proč nelze naprostou většinu proteinů nabízených ve fitkách, použít k redukci tělesné hmotnosti (obvykle jde o méně kvalitní proteiny, u některých s původem značně podezřelým...řada firem snižuje výrobní cenu tím, že používá levné nekvalitní suroviny, obvykle importované z Číny). Závěr: Garantujeme u našich výrobků původ, kvalitu, dohledatelnost. Proto je vyrábíme ve Francii a v Kanadě. dr. Ryc

N/A | 2. května 2014, 18:10


Dobrý den, na ty nudle musím počkat s objednávkou až do 12. května? Děkuji Saša

Pokud chcete hned, tak přes paní Jelínkovou ( tel.: 731 612 701). Team DIETALEGRE

klara | 2. května 2014, 17:59


dobry den pane doktore,drzim dietu teprve tyden,jen bych chtěla poradit jestli dobre
160cm,95kg,51let
4jidla vase a 1 masove zeleninu a pitny rezim dekuji klara

Viděl bych Vás raději pod dozorem v některém z našich specializovaných center MEDIDIET... Rámcově to držíte správně, jak budete na 85 kg, tak můžete přejít jen na 3 proteinová jídla + 1 pravé. Též potřebujeme užívat draslík ( 3 kapsle denně!). dr. Ryc

Svatava | 1. května 2014, 22:54


Dobrý večer pane doktore, kamarádka s vaší dietou rapidně zhubla a nedá na vás dopustit. Ráda bych dokázala tak elegantně zhubnout také. Odkázala mě na vaši poradnu. Vážím 89 kg, měřím 171cm a nevím zda nevadí, že beru andidepresiva.
Odhodlání mám. Děkuji za váš čas

Hlavně si přečtěte naše webové stránky, tam máte postup redukce popsán skutečně krok za krokem. Na poradnu se můžete obrátit kdykoliv byste v něčem tápala, něčemu nerozuměla nebo redukce neprobíhala tak, jak byste si představovala.
Antidepresiva sama o sobě redukci nebrání, jen si musíme vyjasnit, zda nepřibíráte po nich. To bychom je pak museli vyměnit za jiná. Přeji hodně zdaru! dr.Ryc

Jarmila | 30. dubna 2014, 09:33


Dobrý den, je možné se do Vaší diety pustit po bandáži žaludku s přihlédnutím k jeho kapacitě? (třeba dělení porcí Vašich přípravků na vícekrát apod.) Díky.

Naše porce jsou tak malé, že jim bandáž žaludku nijak nebrání. Tedy ano, můžete. Pokud byste měla pocit zasycenosti po celém proteinovém jídle, pak jej lze rozdělit na více částí přesně tak, jak píšete. Jen je třeba dodržet celkové množství proteinů, protože hubnete právě díky nim. dr. Ryc

Radka | 29. dubna 2014, 12:09


Dobry den, prosim poraďte mi. Je mi 45, meřim 181cm a važím 91kg. Před půl rokem jsem podstouila operaci páteře a přibrala jsem diky nedostatku pohybu a 3 měsicům straveným na lůžku 9 kg. Již týden držím dietu mám dole 2 kg. Začala jsem mit křeče a dnes jsem v noci téměř omdlela, jak jsem prudce vstala. Můžu mit něčeho nedostatek?
Je pro mě dieta vhodná. Nikdy jsem žadnou dietu nedržela. Jím čtyři přípravky denně.

Tak za a) Při takto malé redukci Vám postačí 3 proteinová jídla + 1 pravé jídlo. Za b) Potřebujeme určitě draslík (máme ho v nabídce na internetu v našem e-shopu, pod odkazem SEZNAM PŘÍPRAVKŮ, pododkaz PODPŮRNÉ PŘÍPRAVKY). Konkrétně 3 kapsle denně po celou dobu redukce. Za c) To omdlévání při prudkém vztyku se jmenuje orthostatická hypotenze. Dávejte si na to pozor, vstávejte pozvolna. Potřebujeme zlepšit pitný režim + hodně solit ( pouze během diety). Tím by mělo být po problémech. Kdyby ne, tak pište. dr. Ryc

Andrea | 28. dubna 2014, 21:58


Dobrý den,
prosím Vás o radu týkající se vhodnosti proteinové diety, pokud je klientka pod Varfarinem (mutace genu F2, po nedávné embolii)...jsme jedním z Vašich kamenných obchodů a máme klientku s vysokým VC, téměř nejí, lékaři jí doporučují zhubnout v oblasti břicha kvůli vysokému riziku infarktu a cévních příhod...
Děkuji za odpověď

Lze, ale musí se vyhnout zelenině bohaté na K vitamin (listové saláty, atd). Jinými slovy ze zeleniny se omezit na druhy chudé na K vitamin ( vhodná je například okurka). Pak není problém. dr. Ryc

Gabriel | 28. dubna 2014, 21:01


Cukry ve stravě


Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak je to se slazenými jogurty? léčím se z anorexie a nad cukry mi visí pořád velký otazník. Bojím se bílého cukru. Sladké jím velmi zřídka, když už, tak nějakou čokoládu, popřípadě si věci sladím medem nebo sladem.

Ale ochucené, ovocné jogurty, tvarohy mě "trápí". Jaký je cukr "průšvih" u ochucených mléčných výrobků?
Je dobré se takovým jogurtům vyhýbat? Mám hrůzu z toho, když na etiketě (v lepších případech) čtu: 15g cukru /100g výrobku..... Jak hodnotíte ovocené jogurty? Jak často je konzumovat? Můžou být tyto cukry příčinou "škaredých špeků"? Musím přibírat a bojím se, že bych z těchto cukrů právě takové nepěkné "stavební tkáně" mohla docílit.

Jaká je přiměřená dávka bílého cukru na den, aby nebyla "ohrožena" linie?

Předem děkuji za odpověď

To je typicky pomatený dotaz. Pokud se léčíte na anorexii, tak nepředpokládám, že máte "škaredé špeky". Mě se anorektické ženské úplně protiví, takže já nebudu ten úplně pravý na to, abych zasvěceně odpovídal. Navíc netuším, co pořád řešíte s cukrem. Jestli anorektičkám něco chybí, tak jsou to proteiny a ne cukr. Svěřte se, prosím, do rukou nějakého odborníka na tuto, my léčíme tlustý a ne hubený. dr. Ryc

Šárka | 28. dubna 2014, 17:33


Dobrý den,prosím, porad te mi, nějaký účinný spalovač. (nějakou menší cenu prosím) četla jsem o zelené kávě a myslím si, že by mohla fungovat co si o tom myslíte vy?

Myslím si, že nejlepší spalovač je ten náš. Proto jsem ho dával do nabídky. Najdete ho na našich webovkách, odkaz SEZNAM PŘÍPRAVKŮ, pododkaz PŘÍPRAVKY V NABÍDCE. dr. Ryc

Marcela Kučová | 28. dubna 2014, 11:42


Dobrý den pane doktore
Je mi 30 let,mám 163cm a vážím 71.5kg
Snažím se jíst zdravě už měsic a zhubla jsem asi za dva týdny 4kg ale potom se to zastavilo a už nehubnu mohl by jste mi poradit co mám stím dělat.děkuji za odpověd

To byste mi toho musela napsat víc - jak jste hubla, kolik proteinových jídel za den, jak dlouho trvaly jednotlivé fáze, kolik byla výchozí hmotnost, atd. Jinak se k tomu nelze smysluplně vyjádřit. dr. Ryc

Pavlína | 27. dubna 2014, 14:16


Dobrý den, měřím 159 cm a vážím 58 kilo..potřebovala bych do prázdnin zhubnout tak na 48 kilo..když jsem si zkoušela plavky vypadala jsem jako cvalda.. ://

Tak zhubněte a bude to. dr. Ryc

Olina | 23. dubna 2014, 17:27


Dorý den pane doktore. Prošla jsem vloni všemi fázemi diety a úspěšně zhubla cca 10kg. Nyní jsem chtěla dát dolů ještě 2-3kg, ale bohužel už mi to nejde. Nejspíš jsem ve fázi, kdy už si tělo řeklo dost a jsem na správné váze. No nevadí. Pro upřesnění mám 38 let, 155 cm a 52 kg. Ale vzhledem k tomu, že mi přípravky velmi chutnají, tak je i nadále zařazuji do jídelníčku. Nikdy mi nechutnalo sladké a ani ve fázích diety jsem nijak neulítávala na tyčinkách aj.sladkostech z diety, ale co mi teď tedy strašně jede, jsou vanilkové vafle. Někdy mám chuť si dát i 2 balní za den. K snídani a odpolední sváčině. Je to MOC? Jinak na sladké fakt nejsem, čokoláda mi vůbec nechybí a nikdy nechyběla. Ale ty vafličky, mňamka veliká. A pak jsem se chtěla zeptat, jak lze objednat již několkrát zmiňované "zázračné nudle"? Ráda bych je odzkoušela a nabídla jako alternativu manželovi, noboť se do hubnutí s Dietalegre pustil také. A musím říct, že mu také chutná a má výsledky. Moc děkji za odpovědi.

Ano, vypadá to, že si Váš organismus skutečně určil sám, co je pro něj akurátní hmotnost. Co se týče vaflí - v rámci zdravého a vyváženého stravování po dietě se 2 balení denně snesou v pohodě. Hodně pijte.
Co se týče zázračných nudlí - přečtěte si naši květnovou akci, budeme je dávat zdarma ke každé objednávce, od června budou objednatelné už zcela běžně. dr. Ryc