Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Bára | 15. října 2015, 18:37

Dobrý den, Je mi 14 let, měřím 166cm a vážím 75kg.Na můj věk je to hodně, ale už delší dobu se snažím hubnout cca 1 a půl měsíce. Hraju házenou a fotbal, pohybu mám dost a jídelníček dodržuji. A s váhou jsem na tom pořád stejně, tak v čem je problém? Ani jsem se s tím vůbec neposunula... Tak bych vás poprosila o radu. Děkuji :)

Děvče, já bych ve 14 letech neplašil. Já byl v tomhle věku taky malinko odulý a jaký ze mě vyrostl chasník! Nevážil bych se, hodně bych sportoval, jedl pestře s minimem sladkostí a mělo by to být OK. On si ženský organismus hormonálně "sedne" až tak mezi 15 - 16 rokem věku a pak se všechno obvykle samo upraví. dr. Ryc

Helena | 15. října 2015, 18:15

Dobry den pane doktore,
mam dotaz ohledne kojeni a proteinove diety. Pokud jde o kojeni starsiho, 2leteho ditete, neslo by zacit s touto dietou? Kdyz uz je kojeni spise mazlici a ukliduici prostredek a ne vyziva?

Ta věc má dvě roviny:
a) Dietní - můžete začít.
b) Psychiatrickou - přestaňte kojit. Trefně se tomu říká "odstavit". Ve 2 letech už má následník pomalu jíst řízky a ne dudat od matky.
dr. Ryc

Radka | 13. října 2015, 07:04

Dobrý den, držím ketodietu již přes 2 měsíc a nyní jsem zjistila, že jsem těhotná, co mám nyní udělat? Začít se pomalu vracet a nebo rychle vyskočit z keta a pak se hlídat? Kolik sacharidů minimalně je potřeba v těhotenstvi?

Ketodieta asi nejsme my. Na každý pád dietu přerušte a začněte se stravovat normálně. Teď o Vás už vůbec nejde, upřednostnit musíte zájmy toho, co ve Vás nekontrolovatelně vzniká. dr. Ryc

Michaela | 10. října 2015, 17:24

Dobrý den,

chci ze zeptat, zda nezvažujete možnost zařazení do sortimentu tzv. ekonomické balení přípravků (např. 500 g polévky v jednom balení).

Děkuji za odpověď, hezký den.

Michaela

Ne, protože bílkoviny pří styku se vzduchem ztrácejí chuťové vlastnosti a od půlky kýble už to nechutná moc dobře. dr. Ryc

Renata | 10. října 2015, 09:44

Pane doktore, doporučil byste během DL pít Yerba Mate?

Klidně. dr. Ryc

Markéta | 8. října 2015, 20:19

Pane doktore chci Vás poprosit o radu, jak dlouho mám držet 1. fázi??Je mi 38 let, 173 cm, 104 kg. Dále jestli jedno hotové jídlo od vás nahradí jedno proteinové jídlo?? Třeba jako oběd a večeře? Kdy jíst vafle v 1. fázi??

Děkuji za odpověď.
Markéta

Vaši redukci bych raději viděl pod dohledem. Nicméně můžete si otestovat účinnost dietního programu DIETALEGRE během 3 - 4 týdenní 1. etapy (ve Vašem případě bych to viděl na 4 proteinová + 1 pravé jídlo). Pokud zjistíte, že vám program vyhovuje, svěřil bych se do rukou některého z našich odborně zaškolených center (k výběru na www.medidiet.cz).
"Hotovky" uvedené v nabídce se hodí do té etapy, jak je uvedeno u každého konkrétního hotového jídla jako plnohodnotný ekvivalent jednoho instantního jídla ("sáčku").
Konečně vafle do 1. etapy nepatří. dr. Ryc

Křístková | 8. října 2015, 13:51

Dobrý den, jsme na Vaší dietě a to dlohodobě a úspěšně a nyní, na mě vykoukla zapomenutá igelitka s vašimi přípravky a je trochu 1 rok prošlá :-), co s tím?
Jíst, nejíst???
díky

Nejíst. dr. Ryc

Hanka | 6. října 2015, 15:45

Dobry den,
jsem ve druhe fazi diety a zjistila jsem, ze jsem tehotna. Je mi jasne, ze naplno pokracovat s dietou nebudu, ale mam i hodne zasob vaseho jidla, tak se chci zeptat, jestli treba jedno jidlo denne nemuze nejak miminku ublizit? Preci jen je to hodne bilkovin a tak. Nebo mam vysadit uplne? Diky za odpoved.

Gratuluji!
Můžete bez problému jíst jedno proteinové jídlo DIETALEGRE denně jako zdroj plnohodnotných bílkovin v rámci vyvážené a pestré stravy (hodně ovoce, zeleniny a libového drůbežího, resp. rybího masa).
Nikomu tím neublížíte, naopak.
dr. Ryc

Lucie | 5. října 2015, 14:42

Dobrý den, na konkurenčních web stánkách proteinové diety doporučují v I. fázi také konzumovat 100g poctivé šunky k dopolední svačině spolu se zeleninou.
8h sladký přípravek, 10h 100g šunky, 13h slaný přípravek + zelenina, 16h sladký přípravek, 20h slaný přípravek + zelenina. Je možné, aby to takto fungovalo?
Mám na mysli hlavně tu šunku. Protože vím, že se vepřové nemá jíst.
Večerní slaný přípravek nahrazuji většinou doporučeným jídlem. Je možné si dát slaný přípravek ještě ke druhé večeři? Děkuji za odpověď.

Chybí mi informace - Vaše hmotnost, věk, výška... Bez toho nelze odpovědět. dr.Ryc PS: Pokud slovo "poctivý" používá nějaký místní výrobce šunky, tak potěš pán Bůh. To je jako kdyby Vám prostitutka slibovala věrnost.

Merliah | 3. října 2015, 21:34

Dobrý den. chtěla jsem se zeptat od kolika let se doporučuje začít užívat proteinové přípravky na hubnutí?

Vyhláška praví od 18 let, aniž by vysvětlovala proč. Jenom absolutní idiot mohl stanovit paušálně věk dospělosti na 18 let. Je to stejně absurdní jako hranice mezi umělým přerušením těhotenství a vraždou. Jak ten člověk, co to stanovil asi vypadal a co se mu honilo hlavou? My se na to jako doktoři díváme pragmaticky: Tlusté dítě je problémem matky. U tlustého pubescenta je to někde napůl. Takže proteinovou dietu lze zvažovat u jedinců těsně postpubertálních, kdy už převládá jejich jástevní problematika nad vlivy rodiny. Nicméně je to třeba posuzovat přísně individuálně.dr. Ryc

Andrea | 3. října 2015, 20:07

Dobrý den, mohu v první fázi i cizrnu?

Až od druhé etapy jako přílohu k jednomu ze dvou pravých jídel. dr. Ryc

Jana | 3. října 2015, 15:47

Dobry den,chcem sa opytat,ci su vhodne po skoncenie diety vyrobky,ktore su sladene fruktozou?

To je na hodinovou přednášku...Obecně platí, že je třeba upřednostňovat složené cukry před jednoduššími, mezi které patří i fruktóza. Takže raději slaďte medem nebo třtinovým cukrem nebo vůbec. dr. Ryc

Nikola | 2. října 2015, 10:47

Vážený pane doktore, prosím o radu. Je mi 24, mám 120 kg a hubnu podle jídelníčku, který mi kdysi napsala výživová poradkyně. Jím 5x denně po dvou až třech hodinách, avšak problém je ten, že mám hodně pružné ranní vstávání. Někdy vstávám v 7, někdy až v 10:30. Když si přispím a vstanu později, měla bych stále dodržovat jídelníček 5x denně s časovými přestávkami stejně jako když vstávám brzy ráno? Protože pak by večeře vycházelo někde na desátou až jedenáctou hodinu večerní. Chodím spát později, kolem jedné druhé hodiny ranní, takže večeřet v deset večer by mi nevadilo, ale nevím, zda už to je v tuto hodinu pro tělo vhodné. Je možnost vynechat například odpolední svačinu a poté se navečeřet kolem osmé večer, ale to už bych si ubírala svůj denní příjem a nevím, zda bych pak nehladověla. Prosím o jakoukoliv radu. Předem moc děkuji.

Rada je jednoduchá. Potřebujete redukci pod dozorem. Buď přímo u nás v Praze (www.milosryc.cz) nebo v některém,z našich zaškolených center (www.medidiet.cz). dr. Ryc

Jája | 30. září 2015, 11:57

Dobrý den,
je mi 46, měřím 170 cm a vážím 100 kg. Nutno dodat, že mám velmi atletickou postavu, šíře ramen by nezahambila ani muže. Nehodlám snížit váhu dle tabulek, vpadala bych vychrtle, ale ráda bych dosáhla 85 kilo. Léčím se s hypertenzí (Piramil, Lorista, Egilok). Začala jsem s Ketodietou, ale musím konstatovat, že strava i nabídka produktů mi přijde hodně fádní a nechutná. Lze v nějaké fázi přejít na vaše produkty ? Děkuji za informaci a případné rady. Jája

Lze přejít kdykoliv na naše přípravky. Jsme lepší ve všech parametrech a ještě je s námi legrace! Vaše hmotnost a její redukce by chtěla dozor, nejlíp lékařský. Můžete u nás v Praze (www.milosryc.cz) nebo v některém z našich zaškolených center (www.medidiet.cz). dr. Ryc

Barbora | 29. září 2015, 14:29

Dobrý den, chtěla bych zhubnout a byla jsem informovana že protein je pro hubnutí dobrý. Závodně plavu takže mám každý den 3 hodiny fyzickou námahu. Poradíte mi jaký protein by byl pro mně vhodný? Děkuji

Potřebuji vědět věk, hmotnost a výšku... Bez toho nelze nic radit...dr. Ryc

Monika | 15. září 2015, 17:18

Dobrý deň, p. doktor kedy predpokladáte že budú na sklade malinová a karamelová tyčinka do 1. fázy? Ďakujem

Zkraje příštího týdne. TEAM DIETALEGRE

Petra | 15. září 2015, 17:16

Dobrý deň p. doktor chcela by som sa opýtať či sú do 1. fázy vhodné prípravky Ready to drink - Smoothie a UHT nápoj a takisto Instantné nápoje Express, ak áno tak nahrádzajú jedno sladké jedlo alebo sa považujú za doplňujúci snack? V takom prípade je možné konzumovať 2x sladký prípravok + 1x slaný prípravok + 1 kvalitná bielkovina + Nápoj Ready to drink/Express nápoj?
Ďakujem.

Všechny uvedené přípravky lze použít v 1. etapě programu DIETALEGRE jako jedno proteinové jídlo. Nejde tedy o doplňující snack. Pokud si klient dá jedno proteinové jídlo navíc, dietě to nijak neuškodí, ba naopak. Takže schéma,které uvádíte v poslední větě, je pro první etapu v pořádku. dr. Ryc

Hanka | 14. září 2015, 18:58

Dobrý den,chtěla bych začít s touto dietou,ale nevím jaké si objednat,množství a za kolik,je mi 43 165/80,chodím 2x týdně cvičit,spíš mám problém,že nepravidelně jím,moc děkuji za radu.

Musíte podle návodu (tedy podle jednotlivých etap), přesně tak, jak to popisujeme na našich www stránkách. To jest ve vašem případě jeden měsíc 1. etapu, 2 měsíce 2, etapu a dlouhodobě pak etapu číslo 3. dr. Ryc
Pokud nám na info@dietalegre.cz pošlete svůj kontakt, (telefon nebo e-mail) pomůžeme Vám dietu správně sestavit a poradit s výběrem produktů. Můžete zavolat i na bezplatnou linku 800 800 820 TEAM DIETALEGRE

Tereza | 14. září 2015, 18:35

Dobrý den ,
ráda bych se zeptala zda při výšce 172,72kg věk 43,mohu začít 2 fází.Ráda bych redukovala svojí váhu o 7 Kg.Začala jsem už minulý týden právě 2.fází.2 protein.jídla,zelenina a jedno hlavní jídlo.Váha mi šla dolů nepatrně a to jen cca 1,5.Mám začít 1,fází je to nutné.?Jsem velmi unavená mohu v 2,fázi protei,tyčinky.Děkuji za odpověď

Nemůžete začínat 2. etapou (2 proteinová + 2 pravá jídla), protože proces hubnutí se takhle nenastartuje. Dejte si 10 dnů 1. etapu (3 + 1), 20 dnů 2. etapu (2 + 2) a dlouhodobě pak 3. etapu (1 + 3). V druhé etapě může jedno proteinové jídlo představovat tyčinka.dr. Ryc

Pavla | 13. září 2015, 11:48

Dobrý den,
kamarádka mi doporučila Vaši dietu. Je mi 35 let, mám dvě děti (7 a 3 roky). Měřím 165 cm a vážím 76 kg. Chtěla bych zhubnout na 60 kg. Jak dlouho bych měla držet etapu jedna, jak dlouho další etapu atd? Děkuji za odpověď.

Úplně stejně jako v předchozím dotazu, pouze se změnou délky jednotlivých fází. Bude to chtít 3 týdny 1. etapu, 6 týdnů 2. etapu a pak dlouhodobě etapu číslo 3. dr. Ryc