Poradna

Renata | 30. října 2015, 09:46

dobrý den pane doktore, držím DL, zahájila jsem 3. týden 1. fáze, jde to krásně(45, 170/75) - nyní 71,5 kg, takže jsem spokojená, držím se v ketóze a cítím se báječně. Co mi ale vrtá hlavou- v jednom dni jsem díky pracovní akci zhřešila hned několikrát - 3 deci suchého bílého vína, miniporci dýňové polévky a cesar salát - věděla jsem, že se pak vrátím k poctivému dodržování režimu; co mě ale překvapilo, byl mnohem výrazněji zbarvený ketophan, byla jsem v silnější ketóze, myslím ráno potom...Jak je to možné? děkuji za Váš názor

Iveta | 29. října 2015, 15:43

dobrý den, mohu si dát u diety, vlákninu ??? 4 dnem držím dietu , ale ještě jsem nebyla na WC Děkuji

Leona | 20. října 2015, 10:03

Dobrý den, pane doktore, nevím, zda podobný dotaz už nezazněl - nemůže mít DL negativní vliv na onemocnění jako je dna nebo revmatoidní artritida nebo jiná podobná? Moc děkuju za odpověď, vaše dieta je skvělá:-)

Bára | 15. října 2015, 18:37

Dobrý den, Je mi 14 let, měřím 166cm a vážím 75kg.Na můj věk je to hodně, ale už delší dobu se snažím hubnout cca 1 a půl měsíce. Hraju házenou a fotbal, pohybu mám dost a jídelníček dodržuji. A s váhou jsem na tom pořád stejně, tak v čem je problém? Ani jsem se s tím vůbec neposunula... Tak bych vás poprosila o radu. Děkuji :)

Helena | 15. října 2015, 18:15

Dobry den pane doktore,
mam dotaz ohledne kojeni a proteinove diety. Pokud jde o kojeni starsiho, 2leteho ditete, neslo by zacit s touto dietou? Kdyz uz je kojeni spise mazlici a ukliduici prostredek a ne vyziva?

Radka | 13. října 2015, 07:04

Dobrý den, držím ketodietu již přes 2 měsíc a nyní jsem zjistila, že jsem těhotná, co mám nyní udělat? Začít se pomalu vracet a nebo rychle vyskočit z keta a pak se hlídat? Kolik sacharidů minimalně je potřeba v těhotenstvi?

Michaela | 10. října 2015, 17:24

Dobrý den,

chci ze zeptat, zda nezvažujete možnost zařazení do sortimentu tzv. ekonomické balení přípravků (např. 500 g polévky v jednom balení).

Děkuji za odpověď, hezký den.

Michaela

Renata | 10. října 2015, 09:44

Pane doktore, doporučil byste během DL pít Yerba Mate?

Markéta | 8. října 2015, 20:19

Pane doktore chci Vás poprosit o radu, jak dlouho mám držet 1. fázi??Je mi 38 let, 173 cm, 104 kg. Dále jestli jedno hotové jídlo od vás nahradí jedno proteinové jídlo?? Třeba jako oběd a večeře? Kdy jíst vafle v 1. fázi??

Děkuji za odpověď.
Markéta

Křístková | 8. října 2015, 13:51

Dobrý den, jsme na Vaší dietě a to dlohodobě a úspěšně a nyní, na mě vykoukla zapomenutá igelitka s vašimi přípravky a je trochu 1 rok prošlá :-), co s tím?
Jíst, nejíst???
díky

Hanka | 6. října 2015, 15:45

Dobry den,
jsem ve druhe fazi diety a zjistila jsem, ze jsem tehotna. Je mi jasne, ze naplno pokracovat s dietou nebudu, ale mam i hodne zasob vaseho jidla, tak se chci zeptat, jestli treba jedno jidlo denne nemuze nejak miminku ublizit? Preci jen je to hodne bilkovin a tak. Nebo mam vysadit uplne? Diky za odpoved.

Lucie | 5. října 2015, 14:42

Dobrý den, na konkurenčních web stánkách proteinové diety doporučují v I. fázi také konzumovat 100g poctivé šunky k dopolední svačině spolu se zeleninou.
8h sladký přípravek, 10h 100g šunky, 13h slaný přípravek + zelenina, 16h sladký přípravek, 20h slaný přípravek + zelenina. Je možné, aby to takto fungovalo?
Mám na mysli hlavně tu šunku. Protože vím, že se vepřové nemá jíst.
Večerní slaný přípravek nahrazuji většinou doporučeným jídlem. Je možné si dát slaný přípravek ještě ke druhé večeři? Děkuji za odpověď.

Merliah | 3. října 2015, 21:34

Dobrý den. chtěla jsem se zeptat od kolika let se doporučuje začít užívat proteinové přípravky na hubnutí?

Andrea | 3. října 2015, 20:07

Dobrý den, mohu v první fázi i cizrnu?

Jana | 3. října 2015, 15:47

Dobry den,chcem sa opytat,ci su vhodne po skoncenie diety vyrobky,ktore su sladene fruktozou?

Nikola | 2. října 2015, 10:47

Vážený pane doktore, prosím o radu. Je mi 24, mám 120 kg a hubnu podle jídelníčku, který mi kdysi napsala výživová poradkyně. Jím 5x denně po dvou až třech hodinách, avšak problém je ten, že mám hodně pružné ranní vstávání. Někdy vstávám v 7, někdy až v 10:30. Když si přispím a vstanu později, měla bych stále dodržovat jídelníček 5x denně s časovými přestávkami stejně jako když vstávám brzy ráno? Protože pak by večeře vycházelo někde na desátou až jedenáctou hodinu večerní. Chodím spát později, kolem jedné druhé hodiny ranní, takže večeřet v deset večer by mi nevadilo, ale nevím, zda už to je v tuto hodinu pro tělo vhodné. Je možnost vynechat například odpolední svačinu a poté se navečeřet kolem osmé večer, ale to už bych si ubírala svůj denní příjem a nevím, zda bych pak nehladověla. Prosím o jakoukoliv radu. Předem moc děkuji.

Jája | 30. září 2015, 11:57

Dobrý den,
je mi 46, měřím 170 cm a vážím 100 kg. Nutno dodat, že mám velmi atletickou postavu, šíře ramen by nezahambila ani muže. Nehodlám snížit váhu dle tabulek, vpadala bych vychrtle, ale ráda bych dosáhla 85 kilo. Léčím se s hypertenzí (Piramil, Lorista, Egilok). Začala jsem s Ketodietou, ale musím konstatovat, že strava i nabídka produktů mi přijde hodně fádní a nechutná. Lze v nějaké fázi přejít na vaše produkty ? Děkuji za informaci a případné rady. Jája

Barbora | 29. září 2015, 14:29

Dobrý den, chtěla bych zhubnout a byla jsem informovana že protein je pro hubnutí dobrý. Závodně plavu takže mám každý den 3 hodiny fyzickou námahu. Poradíte mi jaký protein by byl pro mně vhodný? Děkuji

Monika | 15. září 2015, 17:18

Dobrý deň, p. doktor kedy predpokladáte že budú na sklade malinová a karamelová tyčinka do 1. fázy? Ďakujem

Petra | 15. září 2015, 17:16

Dobrý deň p. doktor chcela by som sa opýtať či sú do 1. fázy vhodné prípravky Ready to drink - Smoothie a UHT nápoj a takisto Instantné nápoje Express, ak áno tak nahrádzajú jedno sladké jedlo alebo sa považujú za doplňujúci snack? V takom prípade je možné konzumovať 2x sladký prípravok + 1x slaný prípravok + 1 kvalitná bielkovina + Nápoj Ready to drink/Express nápoj?
Ďakujem.