Poradna

Roman | 4. dubna 2013, 14:18

Dobrý den, pane prosím o radu zda mohu zkusit proteinovou dietu. Nejde mi ani tak o snížení váhy jako o redukci tuku na těle. V srpnu loňského roku jsem byl hospitalizován v nemocnici s akutním zánětem pankreatu (středně těžký), po devíti dnech propuštěn, další léčba v gastro poradně. Dodržuji dietu, sem tam lehce poruším, ale hlídám se. Původní váha 09/12 105 kg, po třech měsících přísné diety váha na 90 kg. Začal jsem trochu víc jíst a přidal jsem větší porce masa (vařené). Svalová hmota při dietě velký úbytek - před hospitalizací cvičení v posilovně - nyní zákaz fyzické námahy. Váha se ustálila na 95 kg. Tuk nabraný při cvičení cca z půlky zůstal. Pohyb pouze lehké procházky. Mimo jiné docházím třetím rokem do lipidové poradny. Veškeré krevní rozbory, jak lipido tak gastro v pořádku. Léky - Pangrol 20000 během jídla, Lipanthyl 247 jeden večer. Chci začít opět chodit cvičit (lehce) a tukové vankúšky na mě visí . Dostal jsem tip na proteinovou dietu pro snížení tuku. Prosím tedy o radu zda mohu zkusit výše zmíněnou dietu. Děkuji za odpověď. RR.

Šárka | 3. dubna 2013, 12:23

Dobrý den,poprosím o radu. Je mi 62 let,měřím 168 cm. ( váh 94 kg ) Vždy jsem byla plnoštíhlá. Jsem teď v důchodů, méně pohybu a kila jdou nahoru snad každý den. ( hlavně v břiše ) Jsem z toho zoufalá,nevím co s tím . Potřebuji aspoň 10 kg dolů ať nějak vypadám j Poradíte? Děkuji

Edit | 1. dubna 2013, 21:36

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat zda je možné držet dietu při hypofunkci štítné žlázy spojené s jejím chronický zánětem, užívám denně Letrox dávku 100

Lenka Vybiralová | 1. dubna 2013, 17:13

Dobry den, jedu první etapu diety a od druheho dne mám průjem , ktery je dost nepříjemny co se tyče prace , procházek atd, Vždy musim přemyšlet kde je nejbližší wc. Třetí den jsem dostala menses, což jsem si zde našla , že je u některych jedinců normalní. Myslíte, že ten prujem mohu nějak regulovat leky tedy nebo, že jen reaguju na proteinovou dietu? díky moc Lenka

Alena Kmochová | 29. března 2013, 19:59

Dobrý večer, ráda bych se zeptala, jaký je rozdíl mezi dietním programem Dietalegre a Protiexpress. Ráda bych shodila 5 kg. Dají se přípravky jednoho či druhého programu zakoupit v lékárně U lávky - příp. v jiných lékárnách - tzv "přes pult"? Už jsem dala dotaz lékárně, ale nikdo mi neodpověděl, tak to zkouším tady. Za případnou odpověď děkuji.

Jana | 29. března 2013, 12:48

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat, mohu si k snídani dát jedno slané jídlo, např. palačinku, nejsem zvyklá ráno na sladké a necítím se po tom moc dobře. Končím první týden první fáze, věk 35, 69kg, 168cm. Hlad nemám, jen snídaně mi vadí. Děkuji, Jana

Michaela | 27. března 2013, 20:39

Dobrý den,chtěla bych se zeptat končím druhou etapu (jsem celkem spokojená věk 37, 168 / 71kg ) užívám však Warfarin,teď jsem byla na kontrole Qick testu a hodně mi klesl z 2,5 na 1,6 hned mi zvedla lékařka léky na 2,5 tablety denně (5mg Warfarinu ),což je denně 12,5 mg.Je možné,že by to bylo tou stravou?Děkuji moc Michaela

Hana | 27. března 2013, 05:55

Pane doktore prosím o radu. První etapu jsem profičela bez problémů. Nyní jsem již týden v druhé fázi a velmi často mám odpoledne hlad. Mohu si dát v rozmezí 2-3 hodin po svačině , kterou je buď jogurt- activia bílá nebo vaše capuccino dát ještě třeba tyčinku. A pak za 2-3 hoďky večeři? Buď salát s kouskem masa nebo šunkou nebo si občas vařim vaší polěvku.nechtěla bych si hubnutí pokazit. Moc děkuji za odpověď.

N/A | 25. března 2013, 20:28

Dobry vecer pan doktor.Mam na vas jednu velku prosbu o radu. Vdaka vasej diete som pred asi 2 rokmi schudla a bola stastna, ze som konecne nasla dietu ktora bola uspesna. vahu som si nadalej plus minus 2 kg drzala. problem nastal teraz v oktobri kedy som po troske zacala jest sladkosti,hlavne cokolady a ani neviem ako vykrmila som sa za 6 mesiacov plus 7 kg. som upne nestastna, neviem co mam robit. Bojim sa, aby som sa nevratila do povodneho stavu, ktory bol koli jedeniu sladkosti, ine hriechy som nemala...Najviac ma trapi, ze som si opat nenapadne zvykla na sladke a jen ho kazdy den. Moje pokusy zacat zdravo sa stravovat po par dnoch stroskotaju a zavrsim to prezratim sa cokolady,napr. dne cela 300 g Milka...Hambim sa za seba, neviem to nejako ovladat-je to ako droga a stale sa to zhorsuje a zhorsuje- co sa tyka castosti a mnozstva sladkosti.Mam znova drzat vasu dietu?bude este ucinna?ako sa mam znova zbavit chute zhresovat?dakujem vopred za odpove, vasa nedisciplinovana pacientka.

Mirka | 25. března 2013, 16:59

Dobrý den pane doktore,
proč v online objednávce dietalegre nejsou uvedena i jídla (např. bramboráčky..atd)jako jsou u PROTIEXPRES? Můžu si bramboráčky objednat a jak? Předpokládám , že je mohu zařadit do jídelníčku...k dietě dietalegre...
nebo mohu přejít na PROTIEXPRES? ta je kratší:)?
děkuji za oďpověď

N/A | 25. března 2013, 12:38

Dobrý den, ráda bych zhubla 3- 5 kg. Mohu začít tak, že budu nahrazovat jedno až dvě jídla denně proteinovým jídlem Dietalegre?
K postupu po jednotlivých etapách bych přistoupila, až pokud by tento způsob nezafungoval.
Děkuji.

Sylvie | 25. března 2013, 10:46

Dobrý den pane doktore, jsem pravidelný dárce krve a zajímá mne, zda můžu darovat krev při držení proteinové diety. Děkuji.

Hana | 23. března 2013, 12:03

Zdravim všechny pracovníky, kteří se podílejí na dietě dietalegre. Jsem na této dietě a jsem opravdu velmi velmi spokojená. Hlavní velký dík patří Vam, pane Rýci za vaš čas, který věnujete této poradně on-line a vždy zodpovídáte dotazy, kterých jsem i já měla nemálo. Snažila jsem se mnoho let zhubnout a vyzkoušela jsem snad všechny možné i nemožné diety a hubla jsem minimálně. Nemyslím si, že bych se stavovala špatně , ale kila plíživě stále přibývala.proto jsem se chytla vaši dietalegre a zvolila si poslední možnost. Buď zhubnu, nebo již svou váhu nebudu řešit a svůj život dožiju jako mírná boubelka. A ejhle mám dole 6 kg a cítím se skvěle. Mám před sebou poslední 3. etapu. Tak mi prosímmdržte palce ať mi moje váha zůstane napořád. DĚKUJI MOC.

Zdeněk | 22. března 2013, 15:41

Dobrý den, pane doktore. Zdravím Vás po více jak dvou letech. Letos mi bude 42 let, měřím 174 cm a váha se mi momentálně ustálila na 92 kilogramech. Skoro před 3 lety jsem vážil 102kg, ale po absolvování proteinové diety jsem se dostal až na 84 kg. Po ukončení kůry mi ještě kilo naskočilo, ale to mi nemohlo zkazit ten opojný pocit z "nového člověka". Opravdu striktně jsem se držel pokynů z tohoto webu a výsledek se dostavil. Vlastně jednu změnu oproti pravidlům jsem udělal. První dva týdny jsem jedl pouze proteinové přípravky a až po této době jsem najel na standardní první etapu s jedním "pravým" jídlem. Díky dietě jsem změnil pitný režim, upravil si životosprávu a začal intenzivněji sportovat. Prostě pohoda. V polovině loňského roku mě dohonil stres, na podzim se objevily pohybové potíže, takže..... jím jako před 3 lety, nesportuji a vážím už 92 kg. Proto jsem opět tady a jdu do toho znovu.

Lenka | 22. března 2013, 09:19

Dobrý den pane doktore,

již níže jste odpovídal, že je možné vlákninu během diety. Může se syrovátka? Zdá se mi, že jste na to již odpovídal, ale nemůžu to najít.

Děkuji za odpověď.
L.

Monika | 21. března 2013, 08:16

Dobrý den pane doktore, je mi 45 let, měřím 153 cm a vážila jsem 68 kg než jsem začala držet Vaší dietu. Držím jí již šestý týden, cítím se skvěle, zhubla jsem 7 kg, ale trochu váhám nad tím, zda to není málo, když má kamarádka v tuto dobu měla dole již 10 kg. Myslím si, že nepatřím mezi ty, kteří baští nezdravě, ale spíš, kteří jedí málo. Sním spoustu ovoce a zeleniny, zdravé sýry, pečivo, ale hřešila jsem večer u televize s vínečkem (2-3dcl) a něco i malého k tomu - pršut, sýr a ták. To vím, že musím odbourat. Ale přesto se nemohu zbavit obav, že až přestanu jíst sáčky, že zase nepřiberu. Svou váhu mám neustále v podvědomí a dost mě to obtěžuje. Každopádně Vaší dietu doporučuji všem, kdo chce vypadat dobře. Výrobky jsou chutné, snadno se dají připravit a hlavně fungují. A paní, která psala dotaz ohledně tyčinek - doporučuji jogurtovo - jablečnou. Na tu se fakt vždx těším.

mendy | 20. března 2013, 21:40

dobrý den pane doktore, jsem po úspěšné redukci a chtěla bych vědět,zda můžu místo těstovin kus kus - jako přílohu,nebo jen se zeleninou nebo s vejcem jako zapečený atd.
děkuji mendy

N/A | 20. března 2013, 20:43

Dobrý den pane doktore, jsem docela zklamaná z toho, že novinky, na které se už 2 měsíce těšíme, si vlastně vůbec nemůžeme objednat, protože jsou k dostání jen v kamenných obchodech.
Bohužel nemám možnost jet pro ně 150 km.
Je nějaká jiná možnost.
?
Děkuji za odpověď

Mirka | 20. března 2013, 14:03

Dobrý den,
beru Milurt (1xdenně) kys. močová v normě. Mohu držet dietu doma?
A pakliže ano, mohu si v mezidobí jídel, kdy mě hodní mlsná uvařit zeleninu a tu pojídat? děkuji

Zu | 19. března 2013, 07:34

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, které z nabízených tyčinek jsou tzv. "crunchy", vyhovuji mi kokosove, i brusinkove zvladnu..Které by byly jim podobne jen s jinou prichuti?
Děkuji moc za radu. Zu