Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Lucie | 23. listopadu 2013, 12:33

Dobrý den, pane doktore, dietu držím už 10 dní a zatím jde vše dobře - i hlad už přešel :-). Jídelníček je následovný: ráno - sladký dezert, svačina - nápoj, oběd - 100g ryby (treska, pstruh, candát) nebo kuřecí prsa + kopec povolené zeleniny, svačina - tyčinka, večeře - slané jídlo, 2. večeře - mívám hlad, tak si dělám plnou mísu zeleninového salátu (jen tu povolenou) se třemi bílky (doufám, že je to v pořádku).
Za těch deset dní jsem shodila cca 2-3 kg - já se na váhu moc neohlížím, důležité jsou cca 2 cm v pase a volnější kalhoty :-) - mám jen dotaz. příští týden musím na pracovní cestu a to sebou nese i návštěvu restaurace (nejspíše 2x) - nebudou vadit 2 pravá jídla v jeden den v první fázi diety? Samozřejmě bez příloh, jen maso s nějakou zeleninou. Je mi 26 let, 79 kg, 168 cm. Děkuji za odpověď

Postupujete zcela správně. Pokud si dáte mimořádně jeden den 2 pravá a 2 proteinová jídla, tak se nestane nic, pokud to nepřepísknete se velikostí porce a pokud jinak dodržujete dietní režim pečlivě ( což se zdá být ten případ). dr. Ryc

KVĚTKA | 22. listopadu 2013, 19:57

DOBRÝ VEČER PANE DOKTORE,CHTĚLA BYCH SE ZEPTAT ZDA MOHU TUTO DIETU PODSTOUPIT KDYŽ MÁM ŠTÍTNOU ŽLÁZU POD KÍNTROLOU LÉKAŘE JEDENKRÁT ROČNĚ. BERU TABLETKY EUTEREX 150 ,1X DENNĚ.
JE MI 42LET,MĚŘÍM 165 CM A VÁŽÍM 100 KG. DĚKUJI ZA ODPOVĚD. KVĚTA

Medikamentózně kompenzovaná dysfunkce štítné žlázy není překážkou proteinové diety. Problém spíš vidím ve Vaší nadváze, skoro bych se přimlouval za redukci pod odborným dohledem. Můžete klidně i u nás, pokud jste z Prahy či okolí... dr. Ryc

Eva | 22. listopadu 2013, 07:25

Dobrý den,
pane doktore, mám k Vám dotaz. Vaši dietu jsem letos na jaře držela a zhubla jsem na svou vysněnou váhu( 64kg/162cm) a byla jsem spokojená! Pak ale přišly problémy a stresy a moje původní váha (75kg/162 cm) je zpět. Snažím se držet Vaši dietu znovu, ale nějak mi to nejde, za týden zhubnu třeba půl kila až kilo. Předtím jsem byla zvyklá klidně až na 1,5kg až 2 kg týdně dolů. Poradil byste mi, prosím, co s tím? Podle mě se tělo "bojí" hubnutí. Mám v dietě vydržet, že? A věřit, že se to zase rozjede? Díky moc!!

Nemyslím si, že by se Vaše tělo bálo. Spíš je to o tom, že jste po dokončené redukci zpět nabrala moc rychle . Kdybyste pečlivě a dlouhodobě dodržovala 3. etapu, tak se nic takového nemohlo stát! Jinak řečeno: Pacienti, kteří znovu přiberou třeba za dva - tři roky po úspěšné redukci, následně - po opětovném nasazení proteinové diety - redukují stejně rychle jako prvně. Pacienti, kteří ale rychle zhubnou a pak za krátkou dobu stejně rychle přiberou, potkává to, co popisujete... Takže to profičte znova, rychlost redukce 1 kg týdně je naprosto dostačující. A hlavně už si dávejte pozor, stresy budou vždy. dr. Ryc

Daniela | 18. listopadu 2013, 20:02

Dobrý večer, jaký je rozdíl mezi Dietalegre a CareDiet?

CareDiet je jedna z našich sesterských diet. Složením je zcela v pořádku. Kombinuje výhody několika dietních programů a v rukách zkušené výživářky jde o brand ke spolehlivé tělesné hmotnosti. dr. Ryc

atena | 16. listopadu 2013, 18:14

dobrý den,jaká je příčina opakovaných průjmů během proteinové diety?Je to důvod k ukončení této diety?děkuji

Výjímečně se s tím setkáváme u pacientů s intolerancí některé složky proteinového jídla. Není to důvod k okamžitému ukončení, spíše k úpravě počtu jídel s vyloučením toho ( či těch). které je za to zodpovědné. dr. Ryc

Eva | 16. listopadu 2013, 10:51

Dobrý den pane doktore, jsem v první fázi. Držím dietu týden. Je to úplně úžasná věc. Jen jsem se chtěla zeptat. Teď jsem byla na prohlídce na gynekologii a našli mně myomy a změny na děložním čípku. Prý nic vážného, ale po třech měsících musím na kontrolu, jestli rostou. Je možné v této dietě pokračovat? Děkuji za odpověď

Samozřejmě, že můžete! To s proteinovou dietou nikterak nesouvisí. dr. Ryc

Nikola | 14. listopadu 2013, 12:30

Dobrý den pane doktore,chci se zeptat mám bezlepkovou dietu mohu tuto proteinovou dietu také podstoupit? děkuji

Musíte se juknout na složení jednotlivých přípravků. V naší sesterské dietě MEDIDIET připravujeme speciální bezlepkovou řadu, která by měla být k dispozici po Novém roce. dr Ryc

Eva | 13. listopadu 2013, 11:41

Dobrý den pane doktore, je možné používat v první fázi bílky? Děkuji za odpověď

Ano, lze, dokonce v neomezeném množství. dr. Ryc

Renata | 12. listopadu 2013, 14:48

Pane doktore, na podzim "ujíždím" na dýňové polévce - jen dýně, 1/2 cibule, lžíce olivového oleje + koření - lze v 1. fázi?

Lze, ale ne beztrestně... Pouze jako jedno pravé jídlo... dr. Ryc

Zdena | 12. listopadu 2013, 14:47

Dobré odpoledne, zajímal by mne Vás názor na preparát D.M.A.E.

Je to komerční hovadina. dr. Ryc

Jana | 12. listopadu 2013, 14:46

Pane doktore, jsem 2.týden v ketóze a vypukl u mě poměrně silný zánět močového měchýře. 1/může souviset s DL?piju,dodržuji pravidla....2/dostala jsem Cotrimoxazol - lze zůstat v 1. fázi nebo nějak upravit? děkuji

To s proteinovou dietou, u které je zachované jedno pravé jídlo, souviseti nemůže. Rozhodně bych teď přesel na dva týdny do druhé etapy (2 + 2) a až po odeznění všech problémů a dobrání léku, bych se teprve vrátil do etapy číslo 1. dr. Ryc

Eva | 11. listopadu 2013, 23:12

Dobrý večer, ráda bych se poptala, jak hledíte na jakousi "udržovací" formu vaší diety. Myslím, že většinu návyků - pravidelná strava, malé dávky, hodně zeleniny - udržuji už 3 roky a po zhubnutí 13 kg jsem za 3 roky přibrala 3 kg. Nejslabší chvíle je večer, kdy obvykle přidám ještě jednu porci. Má smysl objednat a jíst místo normálního večerního jídla dlouhodobě proteinové jídlo z vaší nabídky nebo je lepší podstoupit celou - byť krátkodobější 3etapovou sérii proteinové diety? I když jsem vcelku ukázněná, považuju to dlouhodobé zvyknutí si na režim za geniální.
Děkuju.

Rozhodně je lepší (a zdravější) navyknout si na jedno proteinové jídlo denně spíše než to vyrovnávat dietou v pravém slova smyslu. Připravujeme velkou a zcela novou škálu přípravků "snacking" určených přesně pro tyto situace. Právě jsem v ochutnávání novinky "slané proteinové chipsy". Podle mě to nemá chybu! Chtěli bychom s tím vyjet hned po Novém roce. dr.Ryc

Oksana | 11. listopadu 2013, 20:05

Dobrý den pane doktore,prosím o radu,měřím 167 cm vážím 80 kg a chtěla bych zhubnout na 25 kg .. zdravotní stav dobrý, můžu s touto dietou začít a jak dlouho mám držet všechny 3 etapy?Děkuji velice za odpověď.

To je trochu moc, ne? To z vás moc nezbude! Napište mi, na kolik kilo to chcete shodit a já Vám napíšu, jak na to. dr. Ryc

Ilona | 10. listopadu 2013, 08:44

objevila jsme v obchode zeleninu, ktera vypada jako bila redkev. Jmenuje se vodnice. Smi se jist v 1. fazi? Dekuji

Ano, de facto neomezeně. To je to samé, co ředkvička. dr. Ryc

Ilona | 10. listopadu 2013, 07:55

Dobry den, od ktere etapy mohu zacit pridavat dyni, repu?
dekuji

Až od etapy číslo 2 a ještě opatrně (max 1 x za dva dny). dr. Ryc

Terez | 9. listopadu 2013, 13:12

Dobrý den, je mi 23 let, 165cm,70 kg. Chci zhubnout na 60 kg. Když budu dodržovat první fázi 14 dní, kolik kg bych měla shodit? Vím, že to je individuální, ale pro orientaci....Děkuji

Orientačně 3-4 kg. dr. Ryc

Jitka | 8. listopadu 2013, 10:03

Dobrý den,prosím o radu potřebuji zredukovat váhu o 2-3kg,jak mám upravit jídelníček? 3+1?moc děkuji krásný den jitka

To je velmi malá redukce... úplně postačí, když budete 5 dnů v 1. etapě, 10 dnů ve 2. etapě a 15 dnů ve 3. etapě našeho programu tak, jak to máme popsané na našich www. stránkách. dr. Ryc

Martina | 8. listopadu 2013, 09:47

Dobrý den pane doktore,
jaké onemocnění ledvin se neslučuje s držením proteinové diety? Mohl byste být ve výčtu konkrétnější? Jakým způsobem jsou tedy zatěžovány ledviny? Děkuji velice za odpověď.

Na to musíme jít obráceně. Musíte mi prozradit, jak na tom Vaše ledviny jsou (hodnota kreatininu, atd).Proteiny se metabolizují a na konci procesu vylučují močí, kde s sebou strhávají minerály. Takže je to něco jako kanalizace při bouřce. Pokud je funkční, tak zvýšené množství vody pobere v poho ( a ještě jí to pročistí), pokud funkční není, tak jí to dá zabrat. Onemocnění ledvin obecně jsou proto kontraindikací k hyperproteinové dietě. Zdravé ledviny + přesně dodržovaný pitný režim v průběhu bílkovinné diety, jsou zárukou jejího bezproblémového průběhu. dr. Ryc

Dana | 7. listopadu 2013, 16:21

Potřebovala bych pomoct s jídelníčkem redukčním, nejím maso a sama si ho neumím uspořád jím, vlastně že nejím...

Žasnu, jak mistrně jste ve zkratce vystihla problém... já té otázce ale vůbec nerozumím... V jedné hře od Čechova hrdinka na dotaz, zda je vdána, odpovídá: Tak částečně... S Váma to bude podobný...dr. Ryc

Renata | 5. listopadu 2013, 08:04

doplňuji k tomu joggingu - 44 let, 170 cm, 69 kg - není to asi úplně nadváha, ale ideál také ne, chtěla bych se trochu odlehčit, snížit procento tuku, ale dám na Vaše rady a v 1. fázi to odložím, max. svižné procházky.

OK, dvě tři kila dolů to ještě snese. dr. Ryc