PROTEINOVÁ DIETA
25 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
Poradna

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Lujza | 28. ledna 2014, 15:46


Dobrý den, pane doktore,
po úspěšném absolvování Vaší diety (výchozí: 61/165/66, 2 + 3 + 4 týdny, 3+1atd.podle popisu v období květen - červen- červenec 2013 s úbytkem - 8kg, dokonce jsem i začala následkem přílivu energie běhat) jsem od podzimu pomalu nabrala 2kg a za 2 týdny Vánoč.prázdnin další 2kg. Pravidelne necvičím, ale v létě víc chůze a trochu zahrady. Teď je to bída! Podepisuje se na tom mírně i psychika - běžné problémy a roční období a s tím související stravovací úlety. I když některé věci od skončení diety už nepozřu (naštěstí!).
DĚKUJI ZA RADU, jak do toho opět správně naskočit. Ráda bych zhubla 4 - 6 kg. Podle Váhy se to asi nezdá, ale jsem postava - tenké kosti, dlouhé ruce a nohy, nabírám prsa a kolem pasu. Asi 8 let beru euthyrox ( 25, půlku ze 75 a teď asi 2 roky 50).

Úplně stejně jako posledně. A každý večer si před odříkáním otčenáše budete opakovat zákon o zachování energie: ENERGII NELZE VYROBIT, ANI ZNIČIT, LZE JI POUZE PŘEMĚNIT V JINÝ DRUH ENERGIE. To v praxi znamená, že když toho sníte víc, než kolik vydáte, tak se to nevypaří, nýbrž uloží do bůčku, který není ničím jiným, než záložní formou energie.. .dr. Ryc

N/A | 27. ledna 2014, 15:37


Zdravím, pane doktore, předem chci ocenit vyjimečně dobrou chuť Vašich produktů....jednu dobu jsem "byla na guarete" a chutnalo mi to... jakkoliv se bráním srovnávaní, Vaše výrobky jsou skvělé a s těmi, co jsem dosud ochutnala, nesrovnatelné...
Je mi 32 let, vážím 57kg, měřím 168cm, 3krat týdně cvičím crossfit s tenérem.... dlouhodobě chci sundat 4kg, nedaří se. v této váze se cítím nejlépe...jaký režím mi doporučujete, prosím? Jak dlouhá jaká fáze?
Další věc: chci aktuálně otěhotnět, může to ovlivnit možnost početí(zřejmě budu muset podstoupit ivf)....? jasně, že v případě otěhotnění s dietou přestanu, ale ráda bych ještě stihla něco sundat....

díky

Vezmu to jedno po druhém:
a) Díky za pochvalu. Chutově i složením jsou naše přípravky světová špička, bylo by smutné, kdybychom neporáželi lokální soupeře, které citujete. Vyrábíme u světového leadera v daném segmentu, takže pochvalu zasluhuje především on a jeho práce.
b) Vaše hmotnost - nehubnete, protože hubnout nepotřebujete. Na svoji výšku a věk máte ideální hmotnost.
c) Početí je dar od Boha a ne nějaký mechanický úkon. Nekalkulujte s tím jak s prémiemi k výplatě. Já nejsem příznivec ivf, takže se k tomu nebudu vyjadřovat, mám totiž dojem, že nic se neděje náhodou a to naše věčné znásilňování přírody nás jednou přivede do neřešitelného maléru. Na straně druhé jsem doktor a ne bigotní, ryze teoretický a navíc fanatický katolík halíkovského střihu, který se vyjadřuje ke všemu, aniž by čemukoliv rozuměl, takže já to nesoudím a respektuji volbu mých pacientů. Nemám s tím vůbec žádný problém. Takže závěrem: Vy žádnou dietu nedržte, protože žádnou nepotřebujete. Pokud je Vám souzen potomek, pak se ho dočkáte. Třeba si ho i vydupete, když Vám souzen není, ale abyste pak nesplakala nad výdělkem.
dr. Ryc

Božena | 24. ledna 2014, 21:49


Dobrýden,
mám otázku. Váha zásluhou vaší diety mi vydržela dlouho. V období mnoha problémů jsem bohužel opět nabrala pár kilo. Mrzí mě to. Potřebovala bych asi 4 kg odebrat. Stačil by týden etapy o 3 jídlech Dietalegre a 1 pravém jídle a potom už po týdnech postupně přidávat pravá jídla?
Děkuji.

To je moc rychle. Profičte to přesně tak, jak je to popsáno na našich webovkách (10 dnů - 20 dnů - 30 dnů). dr. Ryc

Dana | 24. ledna 2014, 20:53


Dobry den,chtela bych se zeptat zda je mozne drzet tuto dietu pouze se sladkymi pripravky. Jak moc velky rozdil by to byl. Predem dekuji za odpoved.

Musíte tam vpáčit aspoň jeden slaný. Je to tak lepší, zvláště pokud je Vaše redukce výraznější. Pokud potřebujete shodit 3 kg, pak je to jedno. dr. Ryc

MARKÉTA | 24. ledna 2014, 16:52


Dobry den, může se v první fázi ochudit salát troškou balzamikového octa ? Děkuji

Ano, lze. dr. Ryc

MARKÉTA | 24. ledna 2014, 10:29


dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli tyčinky a instantní nápoje můžu použít jako náhradu jednoho jídla, například na snídani. Děkuji.

Ano, lze. dr. Ryc

Lucie | 23. ledna 2014, 17:40


dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat, jak poznám, že jsem se dostala do ketózy. Znervózňuje mě, že nevidím na sobě moc změn. Držím od neděle. Přes den 3-4 přípravky a k večeři mám 150g kuřecího masa, jednou jsem měla vejce..Dělám něco špatně? Občas si k obědovému jídlu dám okurku nebo čínské zelí.

Jaké změny po čtyřech dnech čekáte? Úbytek 15 kg ? Proč to vůbec řešíte? Buďte v klidu, dodržujte režim a nevažte se u toho častěji, než 1 x týdně. Ketóza přece není cíl Vašeho snažení! 1 x za týden se převažte a pokud bude Vaše hmotnost stagnovat, tak požalujte a budeme to řešit. dr. Ryc

Zdeněk | 23. ledna 2014, 06:31


Dobrý den. Jsem na přelomu I. a II.etapy ( 6 kg je dole) a chci se zeptat, jestli mohu slaný výrobek k večeři vyměnit za hotové jídlo ready-to-eat. Děkuji za odpověď.

Bez problémů. dr. Ryc

Nikola | 21. ledna 2014, 20:50


Dobrý den,
chtěla bych se zeptat je mi 21 let a měřím 160 cm a važím 65kg .Začala jsem držet Vaší dietu ,ale pořád mám bolest hlavy, pořád se mi chce spát a hlavně mám silný migrény.Hlavně se mi i sem tam motá hlava.Celý den piju dost vody takže nevím co s tím a nevim jak to vyřešit.Mám bezlepkovou dietu tak pokud na to nemá taky vliv.Děkuji předem za odpověd

U některých pacientů vyvolává změna stravovacích návyků na začátku dietního režimu bolesti hlavy. Bezlepková dieta na to vliv nemá. Pokud je to snesitelné, řešte běžnými analgetiky ( ibuprofen, paracetamol), kdyby to bylo nesnesitelné tak požalujte a budeme vymýšlet dál. dr.Ryc

denisa | 21. ledna 2014, 17:41


dobrý den,bude zase nějaký bonus k objednávce?děkuji

Už to nějak běží, říkaly žabky, co to mají na starosti... dr. Ryc

Adéla | 21. ledna 2014, 16:33


Dobrý den pane doktore,
dodržuji vysokobílkovinou dietu prvně a pár dní před ukončením druhé etapy mám úbytek asi 6kg (165cm/nyní 79,5kg). I když se snažím jíst pravidelně, někdy to nevyjde. Je možné jíst pravé jídlo až k večeři? Jaké intervaly mám mezi jídly dodržovat, mimo to si většinou beru povolenou zeleninu? A ještě mám prosbu, zda by šli vyměnit dva výrobky (pizza tyčinky a kuřecí nugetky)? U nuget mám odebrané jednu dávku a tyčinky jsem objednala 2 balení, z níž jedno je celé a od jednoho odebrané dva vzorky. Bohužel mi po těchto výrobcích není dobře od žaludku a mám nauseu...
Děkuji za odpověď a přeji hezký den A

1) Pravé jídlo k večeři: Ano, lze (pozor! Nepřehánět to s množstvím!!!)
2) Intervaly jsou klasické: 8H00 - 12H00 - 16H00 - 19H00, zelenina mezi jídly je OK
3) Výměna - ano lze, cinkněte paní Jelínkové (731 612 701)
dr. Ryc

Kateřina | 20. ledna 2014, 16:58


Dobrý den, s přítelem držíme vaši dietu a chtěla bych se zeptat jaká je pro nás optimální váha. Já - 33 let a výška 176cm, přítel - 48 let a výška 180cm. Dieta je skvělá, kila frčí dolů. Děkujeme

To se těžko stanovuje bez znalosti konkrétního pacienta... Taky nepíšete, zda jste po dětech, zda cvičíte či nikoliv....Orientačně byste měla mít okolo 70 kg a Váš partner lehounce pod 80 kg. dr. Ryc

Ivana | 20. ledna 2014, 13:09


Pane doktore, měla jsem úraz, užívám Wobenzym. Může se i při dietě? Děkuji.

Ano, lze. dr.Ryc

Lucie | 20. ledna 2014, 10:12


Dobrý den,

nerada znovu otravuji, ale nadchla mě zde myšlenka hrachu v první etapě. Když bych potřebovala jít dolů přes těch 10 kg, mohu také cca 100 g hrášku?

Můžete, ale opatrně (to jest nepřekračovat 100 g) jako doplněk jednoho pravého jídla. Hrášek je sladký, i když předstírá, že je zelený a tím jakože není... dr. Ryc

Hanka | 19. ledna 2014, 21:47


Je mi 45 let, měřím 182cm a vážím 84kg, kolik mám ještě zhubnout pane doktore??

Na 79 kg. dr. Ryc

Ilča | 19. ledna 2014, 16:51


Dobrý den,jsem v druhé etapě, můžu si místo malého jablka dát trochu pomela??

Ano, lze to zaměnit. dr. Ryc

Ilona | 19. ledna 2014, 12:44


Potřebuji shodit ještě 5kg, je možné v první fázi 150g rozvařeného žlutého hrachu s česnekem?, Děkuji

V první etapě jako jedno pravé jídlo lze. dr Ryc

Irena | 19. ledna 2014, 12:30


Dobrý den pane doktore,
je možné do jídelníčku zařadit zelené fazolky?
Děkuji za odpověď.

Ano, lze. Bez oleje, jen uvařené na páře a osolené. dr. Ryc

Lucie | 17. ledna 2014, 16:02


Pane doktore,chtěla jsem se zeptat kuličky čokoládové a sojové lze jísti mimo 3hodiný interval mezi jídly???Děkuji moc za odpověď.
L.

Ano, lze. K tomu jsou určené, ale nepřekračovat 1 balení za den. dr. Ryc

Lucie | 16. ledna 2014, 20:07


Dobrý den,

ještě mi bleskl v hlavě jeden dotaz. Je problém, když užívám řasu chlorella?

Ano, při dietě lze užívat bez omezení. dr. Ryc