PROTEINOVÁ DIETA
25 LET NA TRHU
bez odborného dohledu
a s on-line poradnou MUDr. Miloše Rýce
Poradna

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Zdeňka | 21. února 2014, 10:26


Vážený pane doktore, zdravím Vás a prosím o radu, jak kterou etapu správně užívat. Je mi 53 let, výška 160 cm, váha 93 kg. Nikdy jsem nebyla superštíhlá, ale díky velmi aktivnímu sportování mé tělo mělo přijatelnou formu i vzhled. Po prodělané komplexní hysterektomii jsem nenápadně přibírala, nic se v mém stravování nezměnilo k horšímu, zřejmě chybějící hormony vykonaly své. Během deseti let jsem se zakulatila o dvacet kilo. S tím spojené problémy - užívám léky na hypertenzi, diuretika, Rosucard na zvýšený cholesterol a také Letrox, ačkoliv z krve je funkce štítné žlázy v pořádku, mám na ní větší množství uzlíků. Samozřejmě mě bolí klouby, při pohybu se brzy unavím, zvýšené pocení je jasné. Vyzkoušela jsem spoustu zaručených diet, i s lehkým úspěchem, ovšem s takovým úsilím, že vydržet delší dobu jsem nikdy nedokázala. Chápu, že s takovou nadváhou nemohu chtít být štíhlá ani za půl roku, ale mně to jde opravdu při poctivém dodržování stravování a maximálním pohybovém vypětí nenormálně pomalu. Tak bych ráda zkusila tento váš způsob hubnutí, a proto se na Vás obracím, abyste mi prosím poradil, jak , aby se prostě výsledek, který mě požene dál, dostavil. Děkuji Vám.

Ve vašem případě a s přihlédnutím k vašemu zdravotnímu stavu a stávající hmotnosti, to rozhodně chce to odborný dozor. Obraťte se na některé z našich center, která se tím zabývají v naší sesterské dietě MEDIDIET (www.medidiet.cz), naleznete je v odkazu KONTAKTY. dr. Ryc

Petra | 21. února 2014, 09:51


Dobrý den pane doktore, prosila bych vás o radu, jsem na dietě asi 2,5 měsíce. (3+1)Na začátku diety jsem vážila 83,5 kg, dnes mám 74,4 kg, Měřím 174 cm, je mi 40 let. Byla to kila nabraná v těhotenství a nedařilo se mi je dát dolů. Až teď, díky dietě se snížila.
Jen teď se váha zarazila, už asi 3 týdny váha stojí. Mohl, by jste mi, prosím, poradit? Chtěla bych se dostat, alespoň pod 70 kg. Moje původní váha byla 63-65kg.
Děkuji za radu a všem potvrzuji, že zhubnout lze a celkem snadno.
Petra

No zvolna se blížíte k cíli a organismu už se tolik nechce. Přejděte na 14 dnů do 2. etapy ( 2 + 2) a pak se vraťte na 14 dnů do etapy 1 (3 + 1), mělo by se to pohnout. Je potřeba také začít s pravidelným pohybem! dr. Ryc

Radek | 20. února 2014, 10:37


Dobrý den, před 4 lety jsem prodělal ledvinovou koliku (Ledvinový kámen ze šťavelanu vápenatého), před tím ani po zbavení se kamenu do 1mm jiné potíže nemám. Je vhodná tato dieta pro mne? Děkuji za odpověď

Bez problémů. Z bílkovinné diety jsou vyloučeni pacienti s poškozenými ledvinami, respektive s onemocněním ledvin. To není Váš případ. Dodržujte během diety pitný režim a mělo by to být v pořádku. dr. Ryc

alice | 20. února 2014, 09:56


Dobry den,je mi 37let,155cm a 56 kg.Chtela bych dosahnout vahy 5o kg.Je to realné?

Nevím, zkuste. 10 dní 1.etapu, 20 dní 2. etapu a 30 dní 3. etapu. dr. Ryc

Barbora | 20. února 2014, 09:15


Zdravím, myslíte že by tato dieta byla i u mně úspěšná. Je mi 61 let 74 kg-výška 163 cm.tedy 11 kg nadváhy. Ptám se proto že jím velmi zdravě, maso libové,přílohy 50g neuvařené,pečivo pouze celozrné,ovoce 2ks denně,uzeniny pouze šunku 95%, hřeším max.1ks eskymo nebo 50g bábovky, 3x týdně svižná jízda 45min.na rotopedu. Jím 4x denně, večer než zeleninu. Přesto nezhubnu ani jediné deko. Štítnou žlázu mám zdravou, zajímá mně kde dělám chybu nebo že by nám 60 ti a více opravdu už tak málo fungovalo spalování? Děkuji za odpověď.

Jasně že to bude fungovat. Profičte tři etapy přesně podle toho, jak je popisuji na webových stránkách a uvidíte, že to jde. dr. Ryc

Hana Dušková | 19. února 2014, 21:27


Dobrý den, je mi 53let, měřím 166 váha 84, stačí prosím 3 přípravky denně 14dní a potom 2.etapa 21dní a 3.etapa měsíc děkuji Hanča

Potřebujete shodit 15 kilo a to uvedeným postupem nedáte. 1. etapu alespoň měsíc, spíš 6 neděl, 3 proteinová jídla denně postačí (plus jedno pravé, samozřejmě), každou další etapu držte alespoň 2x tak dlouho, jako tu předešlou. Určitě užívejte draslík z našich podpůrných přípravků, minimálně po dobu trvání etapy 1 a 2. dr. Ryc

Zdeňka | 19. února 2014, 16:39


Dobrý den, nedaří se mi odelsat objednávku, klikám na pokračování, ale stále nic. Můžete mi prosím poradit?
Děkuji

Zavolejte paní Jelínkové, navede Vás ( 731 612 701). dr. Ryc

helenie | 18. února 2014, 13:29


dobrý den,

chtěla bych se zeptat, zda mohu v 1.etapě používat do kávy sojové, nebo rýžové mléko "zajic" ??

Děkuji.

Velmi omezeně lze. dr. Ryc

Elena | 16. února 2014, 19:13


Dobrý den, mám problém s metabolismem. Již od mých 15let jsem držela stupidní diety, hladovky(4dny bez jídla, pak najednou těžké přežrání třeba i 5 rohlíky s šunkou,druhý den třeba koblížky, hrozně moc sladkého, masného, pak zase 2dny jen na vodě..a tak bych mohka pokračovat dále) V 15letech jsme vážila 49KG po honbě za "krásou" jsem jojo efekty nabrala váhu na 75KG!Nyní mám 20let.Mám neustálé kolísání váhy jeden den mám 73, druhý njednou 75. Je mi z toho všeho strašně zle..už nevím co si počít mám strach že když začnu jíst normálně 5x denn váha mi neuvěřitelně stoupne, což nechci!Poradil byjste mi co mám dělat?Dá se metabolismus srovnat? a jetsli an tak za jak dlouho?Mám uplně rozhozený a zpomalený metabolismus.Mám takový nateklý obličej, ale na vyšetření řekli že jsem zdravá, takže štítná žláza to nebude. Mám už i komplexy vyjít nkam ven, mezi lidi...Děkuji za rady

Je to jako rozhašený auto. Doporučuju to dát do servisu a nekecat mu do práce. Pokud jste z Prahy, postaráme se my. Pokud ne, napište odkud a doporučím Vám někoho. Sama to nedáte. Potřebujete vedení. dr. Ryc

alena glogarova | 16. února 2014, 16:19


pane doktore chci se zeptat mam 51 let pred 2 rokyumele oplodneni vyslo ale potrat samovolny potrebuji zhodit viska155 vaha 110 neco mam dole snidane kava bez cukru jogurt cerealni lupinky bilim jogurtem zelenina cocka cervena vecerchlleb se syrem zelenina ziji uk 5 let dekuji

Prosím Vás, jestli jste se nechala v 50 uměle oplodnit, tak nejdřív na psychiatrii a až pak na redukci. Ten doktor, který to prováděl byl v tomto případě stejný imbecil jako jeho klient. Cesta k nápravě u Vás evidentně vede tudy. Musíte si reloadovat SW. Jediný, kdo tu měl rozum, je Matka Příroda. dr. Ryc

Denisa | 13. února 2014, 18:29


Dobrý den,

je mi 25 let, měřím 170cm a vážím 62kg, necítím se však dobře a chtěla bych zhubnout cca 5 kg... musím podstoupit i první etapu diety a nebo se můžu vrhnout na druhou? Děkuji

Máte normální hmotnost. Podle mého Vás naše dieta nikam daleko nepustí. Zkuste 5 dnů 1. etapu, 10 dnů 2. etapu a 15 dnů 3. etapu. Uvidíme, co to dá. dr. Ryc

Gábina | 12. února 2014, 16:01


Dobrý den pane doktore,
chtěla bych začít s touto dietou ale vůbec nevím jak dlouho mám držet 1 až 3 etapu a jaká jídla si mám pro začátek pořídit a jestli se dají protejnová jídla uvařit i doma ( čistě z ekonomického hlediska) :) . je mi 39let, měřím 163 a váha je 70,2.
děkuji

Tak to projeďte přesně podle toho, jak je to popsáno na našich www stránkách ( tedy 10 dnů 1. etapu, 20 dnů 2. etapu a 30 dnů 3. etapu). Z normálních potravin to prakticky sestavit nejde, má-li to fungovat rychle, zdravě a bezpečně. Utěšovat se můžete faktem, že ani ta nadváha se nevytvořila zadarmo. dr. Ryc

Helenie | 12. února 2014, 13:47


Dobrý den ,

je možné sem někam umistit nějaké recepty pro různé fáze?
Začala jsem před 4 dny a už nev¨ím co vařit.
Děkuji

Recepty jsou na facebooku v nepřeberném množství. dr. Ryc

Milada | 12. února 2014, 08:10


Vážený pane doktore, prosila bych o informaci,kdy zase bude v nabídce výborný přípravek Fat Burner? Děkuji

Cca do týdne. TEAM DIETALEGRE

Zdena | 12. února 2014, 00:53


Dobrý den, děkuji za odpovědˇ ze dne 9.2 a tady jsou moje hodnoty: měřím 157 cm, vážím 100,3 kg a je mi 51 let. Při nasazení této diety jsem měla 106 kg. Opravdu tu zeleninu moc nemusím. A pitný režim k dietě dodržuji. Moc díky za odpovědˇ.

Chtělo by to do diety rozhodně zařadit podpůrnou terapii minerály a vitamíny, které normálně ze zeleniny získáte a při dietě je ztrácíte. Máme na to doplňky v naší sesterské dietě MEDIDIET. Konkrétně bych to viděl na MEDIDIET draslík, hořčík a sodík + multivitamin. zavolejte, prosím, paní Jelínkové na 731 612 701, ona Vám to objedná. dr. Ryc

Vladka | 10. února 2014, 22:57


Pane doktore jsem ve druhé etapě prosím mohu pít normální kávu dvakrát denně.Poradte jak si mohu spestřit snídani.Za 22 dní mám 5 kg dole.Je možné že při této dietě se mi opozdí menstruační cyklus nebo ne.Děkuji Vám.

Ad 1) Káva nám dietu nenarušuje, takže lze. Nesladit pokud ano, pak náhradními sladidly pro diabetiky.
Ad 2) Netuším, jak si představujete zpestření snídaně. Můžete se u toho například koukat na něco komického, třeba na naše politiky. Ale bacha, ať Vám nezaskočí. U nich komedie velmi nečekaně přechází do schizofrenního dramatu, kde se největší hvězdou stává největší debil (chlapci se v hlavní roli plynule a spravedlivě střídají, protože jsou pro ni všichni jako stvoření).
Ad 3) Ano, je to možné. Doporučuji nasadit si přípravek s nabídky našich podpůrných přípravků, konkrétně FEMININE EQUILIBRIUM. Stačí využívat jedno balení v dávce 1 kapsle ráno a večer. Obvykle se to rychle upraví ( jde o zcela přírodní přípravek, žádný chemický hormón !). dr. Ryc

Martina | 10. února 2014, 21:34


Dobrý večer, pane doktore od 1.2 držím vaší dietu a to přísnou formu 4vaše jídla +povolená zelenina.To se chystám vydržet do pátku bude to 14 dnů.Jsem z toho trochu zklamaná mám dole 2kg.Než jsem začla s dietou byla jsem se nechat přeměřit.157cm 70,3kg 44let..Měření na Lookin Body Weight=70,3,SMM=22,1,Body Fat Mass=29,7.BMI=28,5,PBF=42,3,WHR=0,92.Obesity=132%,BCM=26,5kg,BMC=2,44kg,BMR=1247kcal.Poradte prosím jak na to správně 2kg mi připadají málo.děkuji

Není to málo. 2 kg za deset dnů představují 6 kg za měsíc. Dodržujte to pečlivě a zvažte se až po měsíci. Pokud budete mít za měsíc dole 5 - 6 kg, pak je to úplně akorát. dr. Ryc

Jitka | 10. února 2014, 20:53


Dobrý den pane doktore, mohu začít s vaší dietou, pokud mi byla prokázána steatóza jater?

Ano, samozřejmě, to je dokonce indikace k jejímu nasazení, takže úplně bez obav! dr. Ryc

Marcela | 10. února 2014, 17:41


Dobrý den pane doktore,

mohu užívat v první fázi methionin.

Děkuji za odpověď.

Ano, samozřejmě lze. dr. Ryc

Hanka | 9. února 2014, 23:22


Dobrý večer, mohu v 1. etapě zeleninu ochutit balsamicovým octem?
A jak moc vadí, když vařím jídlo dětem, ochucuji ho a ochutnám (opravdu jen olíznu lžíci, zda je do akorát)?
Díky za odpověď

ad ocet: Ano lze.
ad ochutnávání: Pokud je to jen tak, jak to popisujete, pak je to OK. Nesmíte ochutnat třeba hrnec se škvarkama. dr. Ryc