Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Jana | 19. července 2014, 09:27

dobry den, prosim vas vo faze 2+2 sa mozu ako prave jedlo celozrne spaldove cestoviny bezvajecne- zlozenie:celozrnna spaldova muka a voda.Nic viac nepisu.Myslim ako prilohu alebo do salatu a ake asi mnozstvo,ak ano,dakujem

Bez znalosti složení Vám neporadím, bohužel. dr. Ryc PS: Jde o povinné údaje, které musí na výrobku být uvedeny! Nestačí tam napsat, že je to moc dobrý...

Lenka | 18. července 2014, 21:12

Dobrý den. Chtěla bych Vás moc poprosit o radu. Měřím 167cm a vážím 63kg. Hodně sportuji. Jsem lektorka HEAT programu(hodiny mám 4-5x týdně a někdy i dvouhodinovky) a občas také běhám,když jdou síly a chodím na BOSU a tak. Takže pohybu mám hodně. Chtěla bych shodit tak 7kg. Chtěla bych poradit,jak mám držet jednotlivé fáze,při tomto sportování. Předem moc děkuji za odpověď. S pozdravem a přáním krásného dne Lenka

Myslím, že máte váhu akorát. Můžete zkusit nějaké to kilo shodit, ale nečekejte zázraky. Bílkovinná dieta má rozum a nepostí Vás tam, kam nemá. Zkusil bych 10 dnů 1. etapu, 20 dnů 2. etapu a 30 dnů 3. etapu. dr. Ryc

Martina | 16. července 2014, 20:22

Dobrý den,
chystám se na dovolenou a jsem ve 3. fázi. Chtěla bych si s sebou doobjednat nějaké tyčinky, ale čekám, kdy bude na skladě tyčinka s černou čokoládou????
děkuji za odpověď.
Martina

Bohužel neumíme odhadnout, ale zcela jistě ne dříve než v září. S omluvou, TEAM DIETALEGRE

Kateřina | 16. července 2014, 15:28

Dobrý den , jsem alergická na mléko, mohu začít dietu s vašimi přípravky? Četla jsem , že řada z nich mléko obsahuje.
Děkuji za odpověd.

Obvykle to problémy nedělá ani u pacientů s intolerancí či alergií na některou bílkovinu z kravského mléka. Nicméně musí se to vyzkoušet. V lékárně si kupte libovolný mix sedmi proteinových přípravků s názvem PROTIEXPRESS a otestujte to. dr. RYC

Jakub | 16. července 2014, 00:09

Dobrý den,
Mám problém s obezitou, doposud jsem kromě práce neměl žádný pohyb a jídelníček nebyl uplně v pohodě. Před pěti lety jsem přestal vrcholově sportovat a od té doby nedělám prakticky nic. Měl jsem také mononukleózu a nyní mám zhoršené jaterní testy a dodržuji jaterní dietu.
Výška 176cm, váha 125 Kg. Na webu máte napsáno že samohubnutí bych měl při jaterních problémech konzultovat s lékařem, proto se ptám, je pro mě dieta vhodná společně s pohybem, nebo ne?

Děkuji moc za odpověď!

Vhodná je, ale raději pod odborným dozorem, protože vy už jste morbidně obézní. Zkuste si najít některé z našich sesterských center ( www.medidiet.cz) a svěřte se jim do rukou. dr. Ryc

Klára | 15. července 2014, 22:03

Dobrý den,
vážím 68 kilo při výšce 168 cm a chtěla bych do konce srpnu shodit 15 kilo. Myslíte si, že to je reálné? Chci začít zítra a má výživová poradkyně mi poradila a nastavila mi dietu takto:
5 dnů...4 instantní jídla...ráno - sladké, svačina - sladké, oběd - slané (např. špagety), svačina - zelenina, večeře - slané
a pak 3 dny 3 instantní jídla a pak už 2 instantní jídla + maso...
Už jsem jednou programem prošla, ale měla jsem jídlo od firmy Zenea...

Co to je za nesmysl? To budete jako vážit 53 kilo? Nepíšete sice kolik je Vám let ale při výšce 168 cm budete teda pěkně vychrtlá ( jak chrt). Jinak postup je správný, pouze bych Vám dal na začátek jen tři proteinová jídla ( bez tyčinek) + 1 pravé. Jinak OK. dr. Ryc

Petra | 15. července 2014, 19:50

Dobrý den pane doktore, mám dotaz ohledně přípravy vašich polévek. Když připravuji dle návodu mám tam hodně hrudek - špatně se mi rozmíchává. Zkusila jsem sáček rozmíchat celý ve studené vodě (šlo to krásně) a následně to ohřeji a polévka je krásně hladká... Jen nevím jestli touto přípravou nějak nepozměním složení polévky (nezničím proteiny atd...)? Děkuji

Lze i tak, nic se nestane, nebojte. dr. Ryc

Iva | 15. července 2014, 00:23

Dobrý den, pane doktore, mohu proteinovou dietu jestliže mi opakovaně po třech týdnech vyšly špatné jaterní testy? Sono bylo v normě.
Kolik bych měla zhubnout - 54 let, výška 173, váha 79 kg.
Děkuji za odpověď.

Musel bych ty testy vidět, abych se Vám k tomu mohl vyjádřit. Nepochopil jsem z dotazu, zda měly špatné jaterní testy nějakou souvislost s dietou či nikoliv. Myslím, že devět kilo dolů bude na Váš věk tak akorát. dr. Ryc

Michaela | 14. července 2014, 14:41

Dobry den, chudnem s Vasou dietou. Merian 179 cm, vazila som 77 kg. Prvych 14 dni som isla: R: teply sladky napoj, O: slany, Olovr:tycinka, V: slany, pri pocite hladu som mala dovolenu zeleninu. Zhodila som vyse 4 kg. Dnes som zacala druhu fazu: R:sladky, desiata: jogurt/ovocie, O:povolene jedla + povolena zelenina, olovr: tycinka, vecera: slany. Prosim Vas, ako dlho mam drzat 2. a 3. fazu? Teraz mam 72,5 kg.
Dakujem.

Každá další fáze má trvat 2 x tak dlouho, kolik trvala ta předchozí (příklad - 1. etapa: 2 týdny, pak 2. etapa 4 týdny a 3. etapa 8 týdnů). dr. Ryc

Monika | 14. července 2014, 00:26

Dobrý den, sójové kuličky lze jíst už v první fázi? A jsou myšleny jako jedno jídlo nebo jsou použitelné k mlsání mezi jídly? A wafle lze zahrnout do fáze 1 nebo raději až později. Děkuji za odpověď.

Moc ne, ale lepší ujet na nich, než na studentské pečeti. Vafle taky raději až od 2. etapy. To jsou takové vychytávky spíš do zdravého snackingu než do striktní diety. dr. Ryc

Renata | 12. července 2014, 07:19

Dobrý den pane doktore,
Je vhodné po 10 denní detoxové očistě přípravkem Neera přejít na proteinovou dietu,či je vhodné z důvodu zatížení organismu proteiny chvíli počkat.
Děkuji za odpovëď.

Koukal jsem na ten produkt z palmy. Určitě to není škodlivé a určitě se po tom nehubne. Takže klidně můžete redukovat¨a nemusíte na nic čekat. dr. Ryc

N/A | 11. července 2014, 13:54

Dobrý den.je mi 14 let,měřím 160 cm a vážím 68 kg.Vím,že je to nadváha a ráda bych zhubla.

V tomto věku úprava jídelníčku a víc pohybu. Na proteiny je brzo. dr. Ryc

Irena | 11. července 2014, 09:44

Dobrý den pane doktore, já už jsem ve finále a tak už jen přemýšlím, co dál :-) Zhubla jsem krásných 8 kilo, do ideální váhy mi však ještě čtyři kila chybí a ne a ne je sundat. Chtěla jsem se vás jen zeptat na Váš názor ohledně nízkosacharidové diety s vysokým příjmem kvalitních tuků. Všude je tato dieta vychvalována, ale mě se to nějak nezdá, zajímá mě váš názor. Moc děkuji za odpověď.

Nízkosacharidová dieta s vysokým příjmem jakýchkoliv tuků je špatně. Každý, kdo se vyzná ve výživě, Vám potvrdí, že zdravá strava musí ( vedle vitamínu, minerálů, vlákniny, omega kyselin, atd) obsahovat hlavně kvalitní bílkovinu.
K Vaší váze - nepíšete mi k tomu nic... Takže nevím, jestli měříte metr nebo dva a vážíte metrák nebo dva... Bez toho Vám neporadím... dr. Ryc

Helena | 9. července 2014, 12:44

Dobrý den pane doktore,

pouze rychlý dotaz, čočka ve druhé fázi (bez zahušťování, pouze čočka, max. trochu octa) ano nebo ne?
Děkuji a přeji pěkný den

2 x týdně ano, ale v omezeném množství. dr. Ryc

Jana | 8. července 2014, 20:19

Dobrý den,
byla tady zmiňovaná čokoláda, tak bych se ráda zeptala, kdy bude v nabídce.
Děkuji.

Až mistr pohne kostrou ( to je kritika do vlastních řad!)! dr. Ryc

Martina | 8. července 2014, 11:22

Dobrý den,
ráda bych se zeptala, můžu od 2. fáze místo mléka, které příliš netoleruju do Vašich musli nízkotučný jogurt? uvádím hodnoty na 150 g: 66 kcal, 8,5 g bílkoviny,
7,5 g sacharidy, 0,1 g tuky.
Děkuji

2-3 x týdně ano. dr. Ryc

Jana | 7. července 2014, 16:58

Dobry den pane doktore,

je mi 41 let, merim 165 cm a vazim 71 kg. Rada bych se dostala na vahu tak 63 kg - je to realne?

Dekuji

No a proč by ne? To je splnitelný a rozumný cíl. Tak se do toho dejte. dr. Ryc

Zuzana | 6. července 2014, 08:13

Dobry den, mala by som zaujem robit poradkynu pre vasu dietu, je na to potrebne zdravotnicke vzdelanie alebo staci absolvovat nejake skolenie a na koho sa treba obratit na SR pri Dietalegre alebo pri Zenea? dakujem

Děkujeme za zájem! Spojte se, prosím, s naším zastoupením na Slovensku - PharmDr. Monika Kyselicová - tel.: +421 908 992 265. Poradí Vám. TEAM DIETALEGRE

Jana | 6. července 2014, 08:06

Dobry den, som na diete Zenea a mam ist do poslednej 3.fazy,kde mi poradkyna povedala,ze staci byt uz iba na na 1 alebo 2 proteinovych inst.jedlach,ze je to jedno ci na jednom alebo dvoch a ze tu mam zotrvat 6 tyzdnov,zda sa mi to divne,lebo na 3+1 som 3 mesiace? Dakujem

Chtělo by to skutečně déle, doporučil bych minimálně 6 týdnů na dvou a pak alespoň 8 týdnů na jednom proteinovém jídle. dr. Ryc

Jana | 4. července 2014, 09:18

Dobry den p.doktor, mala by som na vas par otazok,ak by to bolo mozne,ale nie cez poradnu,dakujem pekne

Jinak, než přes poradnu, to nejde kapacitně. Já bych se pak zbláznil. Děkuji za pochopení, dr. Ryc