Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Jana | 21. října 2014, 10:27

Dobry den, ktore oriesky po diete su vhodne jest a v akom mnozstve asi,dakujem

V rozumném množství všechny druhy. dr. Ryc

Zuzana | 21. října 2014, 10:27

Dobry den, prosim vas, po diete sa moze na varenie pouzivat kokosove mlieko a kokosovy olej? Urobit si napriklad sladke jedlo ako lievance,dakujem
recept:
1 salka nizkotucneho bieleho jogurtu
3/4 salky jemnych ovsenych vlociek
stipka prasok do peciva
stipka soli
1CL prasku agave,pripadne med
1CL skorice
1 vajicko

Vlocky zalejeme jogurtom a nechame 15min. odstat. Pridame ostatne suroviny a urobime na kokosovom oleji.

Po dietě kokosové mléko i olej používat samozřejmě lze. Lívance jsou ale dost divné dietní jídlo. Na straně druhé tu a tam člověk musí sníst nějaký nesmysl. Bez toho by to ani nešlo. dr. Ryc

lada p. | 20. října 2014, 14:32

dobrý den pane doktore, kdysi jsem s váma zhubala , a měla bych na vás dotaz z trochu jiného soudku?
Je mi 40 let, zjistili mi na emg incipietní neuropatii, příčina se neví. beru antiepileptikum Gabapentin.Na dětském oddělení v Motole dělali studii u dětí s epilepsií, děcka co jsou v ketoze mají nizší výskyt epi záchvatů.
Pomohla by mi ketogenní dieta na výboje v nohách, nebo je to úplná blbost?

děkuji za odpověd.

Je to úplná hovadina, ale směr to mělo. Osobně si myslím, že i ten gabapentin je k diskuzi, ale neurolog nejsem a nepletu se jim do řemesla ( tím se ostatně psychiatři nejvíce odlišují od neurologů). dr. Ryc

Martina | 20. října 2014, 11:41

Zdravim mám celiakii.Je pro mne dieta vhodna.

S opatrností a pod dozorem lze. Mám spoustu takových pacientů. Nutno dávat bedlivý pozor na složení. dr. Ryc

Jana | 20. října 2014, 00:27

Dobrý den, moje sestra má skoro 120 kilo, je jí 24 let, obézní je od dítěte, ale bohužel s ní nikdo nic nedělal (myslím rodiče), podle mě má štítnou žlázu, nebo nějakou nemoc. Moc nejí, v podstatě jen, když přijde domů z práce, ale nechce jít k doktorovi, prostě nikam. Dá se nějak vypozorovat, čím by to mohlo být? Jinak je relativně zdravá, na nic i nestěžuje a nic ji nebolí, ale bojím se o ní, poradil byste mi, jak na to? Děkuji.

Ať se koukne do OP na datum svého narození a podle toho se chová. Pokud na to nedojde sama, pak to stejně k ničemu nebude. Kdyby se jednou ozvala rána, tak to ségra pukla. S morbidními obezitami nemůžeme mít slitování. Ti pacienti musí sami chtít. Pokud tomu tak je, uděláme pro ně první poslední. Pokud ne, pouze ztrácíme čas, který bychom mohli a měli věnovat motivovaným pacientům. dr. Ryc

Jana | 19. října 2014, 09:23

Dobry den, prosim vas, po skonceni diety sa mozu jest taketo spaldove celozrnne cestoviny a v akom mnozstve asi,ak ano.Dakujem.Tu je link s popisom:

http://www.ekotrendmyjava.sk/biomila-spaldove-celozrnne-spiraly-400g

Ano, po skončení diety občas lze zařadit do jídelníčku a to v dětské porci. dr. Ryc

Martina | 16. října 2014, 11:58

Dobrý den , chtěla jsem se zeptat, zda by byla vhodná vaše dieta při Leidenské mutaci (heterozygot). a autoimunitní hepatitidě. Užívám léky na autoim.hep. a sice prednison 5mg a imuran 100mg/den. Je mi 46let, 180cm, 88kg. Ráda bych zhubla 10-15kg. Děkuji

S velikou opatrností a pod odborným dozorem by to šlo. V rámci samoléčby nikoliv. dr.Ryc

Jana | 15. října 2014, 07:23

Dobry den, prosim Vas, moze sa po diete jest spaldova krupica -zlozenie:
100g-348kcal/1457 kj - 12,4g bielkovin, tuk 2,9g,sacharidy 64,1,z toho cukor 0.Napriklad ako vecera?

Nelze. Prostý pohled na kalorickou nálož vypovídá o tom, proč ne. dr. Ryc

Iva | 15. října 2014, 07:07

Dobrý den,
chci se zeptat proč je při dietě nevhodné cvičit jogu.
Děkuji

Jógu při dietě klidně cvičit můžete. Proč byste nemohla?
dr. Ryc

MUDr. Kateřina Saitzová | 14. října 2014, 11:38

Dobrý den,
vážím 82 kg, měřím 175 cm. Pustila jsem se do proteinové diety - koupila jsem si přípravky na zkoušku od KetoDiet, jsou dost nechutné. Navíc doporučují zpočátku v první fázi zcela vynechat normální jídlo.
Chtěla bych vědět jestli se vaše přípravky chuťově liší a jak dlouho bych měla držet jednotlivé fáze.
Děkuji

To musíte vyzkoušet. Přípravky od konkurence jsou obvykle nechutné až nepoživatelné. Délku jednotlivých etap detailně popisujeme na našich www stránkách. dr Ryc

Jitka | 13. října 2014, 21:20

Dobrý den pane doktore,

dnes končím 28. den první fáze Dietalegre. Redukovala jsem cca 6 kg. Má počáteční váha nepřesahovala 80kg (78,7 kg, výška 160 cm, věk 28 let), přesto po celé 4 týdny se můj jídelníček skládal z 4 přípravků Dietalegre + jednoho "pravého" jídla (okurka+ledový salát+kuřecí/krůtí/olomoucké tvarůžky), k večernímu jídlu ještě 1/2 okurky... A teď k věci - zítra jsem měla přejít do druhé fáze (nahradit dopolední svačinu nízkotučným jogurtem nebo menším kouskem povoleného ovoce), ale moc se mi nechce - vyhovuje mi ta první fáze a ještě bych v ní ráda chvíli vydržela. Můj dotaz tedy zní, zda je bezpečné v té první fázi zůstat třeba ještě dva/tři/čtyři týdny? Samozřejmě pak druhá, třetí... Jinak jsem v dietě disciplinovaná (jakožto milovník vína předtím, nyní ani kapka), dostatek minerální vody (cca 2l), bylinkových nebo zelených čajů (do 1l) a 1 káva espresso denně s kapkou mléka (namísto původních cca 5). V čem disciplinovaná nejsem je, že Dietalegre má sloužit k samoredukci 8-10kg a já samozřejmě musím více (má ideální představa je 55kg, ale i se 60kg budu spokojená). Tak a teď jsem Vám to celé zamotala a přitom je tam jen jedna otázka. Předem moc děkuji za odpověď a také děkuji za tuto dietu. Cena přípravků je adekvátní a investice do sebe se určitě mnohonásobně vyplatí. Klidně bych se takto stravovala déle než je vůbec "povoleno", šetřím spoustu času a jím více než před dietou. Velká spokojenost! Váhajícím návštěvníkům této stránky doporučuji alespoň vyzkoušet...

Můžete v tom zůstat třeba rok bez rizika pro Vaše zdraví. Pokud se na nic neléčíte a jste celkově v dobré kondici, tak klidně pokračujte. pouze nepodceňujte nutné užívání podpůrných přípravků ( minerály + + + ). Jinak z dotazu lze dovodit, že jste přesně pochopila, o co jde. Popřeji hodně odhodlanosti a za pochvalu děkuji. Pokud byste cokoliv potřebovala, jsme tu. dr. Ryc

Iv | 13. října 2014, 20:20

Dobrý den, anorexií jsem trpěla asi půl roku, než jsem si plně uvědomila následky a začala s tím něco dělat. Dostala jsem se bohužel na váhu 53 kg při výšce 178 cm. Chtěla bych se zeptat, jestli je můj jídelníček vhodně složený, a jestli je možné z něj přibrat jinak, než jen pneumatiku kolem pasu (protože upřímně, mám pocit, že přibírací jídelníčky z léčeben k ničemu jinému nevedou).
Snídám ovesnou kaši (40g vloček, 200 ml polotučné mléko, lžička medu), většinou přidám kousky jablka, nebo jiného ovoce.
Svačina ve škole je 1 kus celozrnného pečiva s plátkovým sýrem/riccotou/šunkou s kusem ovoce, a většinou ještě musli tyčinkou, nebo oplatkou, protože oběd je až v půl druhé. Někdy pečivo nahradím např. balíčkem bebe sušenek.
K obědu je většinou to, co je ve školní jídelně, polévku si beru málokdy, když dávají sladkou oplatku jako dezert, tak tu většinou jím.
K odpolední svačině většinou mamčiny koláče/cheesecake/pudink s ovocem/tvarohový dezert, tvaroh madeta a podobně.
K večeři mám často 1,5 kaiserky (nebo jiného celozrného pečiva) s balením cottage sýru (150g) a zeleninou. Druhá večeře mi občas ujede řádek, dva čokolády, někdy si dám jen jogurt, někdy ovoce...
Myslíte si, že mám šanci, nebo je jídelníček úplně špatně?

S dotazem jste zcela mimo mísu. My lidi hubneme a vy potřebujete přibrat.¨Doporučuji, abyste se svěřila do rukou odborníka (konkrétně psychiatra) a veškeré kroky s ním konzultovala. My umíme zhubnout tlustý, ale neumíme ztloustnout hubený. Tedy umíme to, ale neděláme to. To je jako byste si šla do krematoria pro rodný list. To jste jednoduše na druhým břehu. dr. Ryc

mirka | 13. října 2014, 08:42

Dobrý den,

mám o malinkato zvednutou kyselu močovou. Paní doktorka říkala, že je to v normě...že to mám naprosto v pořádku. Já si myslím, že je to i důsledek přibrání v těhotenství kdy se mi váha navýšila z 49 kilo na 70 (po dvou těhotenstvích) při výšce 160.Můžu doma držet Vaši dietu? Bojím se, abych třeba dnu neposílila a organismus se nezbláznil.... Velmi oceňuji její výsledky, které jsem viděla na vlastní oči :). Kamarádka s Vámi shodila přes 2O kilo a stále se drží :) a rada bych opět začala sportovat a být lehčí s tím jde sportování líp. Již nekojím.
děkuji za odpověď
Mějte se prima
Mirka

No tak šup do diety. Neriskujete vůbec nic. Uvykejte zvolna na to, že se z Vás bude muset stát vegetarián. Ne absolutní, ale maso budete muset silně omezit. dr. Ryc

Martina | 11. října 2014, 23:18

Dobrý den, pane doktore, chci se zeptat kde seženu papírky na určení ketózy v moči. Děkuji za odpověď

V každé lékárně. dr. Ryc

Marcela | 10. října 2014, 08:44

Dobrý den, můžu k ochucení salátu použít umeocet, balsamiko, na maso sojovou omáčku a může se jíst mozarela?
Děkuji.

Ocet OK, balsamiko OK, sojovou omáčku omezeně a mozarelu v 1. etapě nelze. O¨Kousek lze tolerovat zhruba od 2. poloviny 2. etapy. dr. Ryc

Jana | 9. října 2014, 13:05

Dobry den p.doktor, prosim vas, kolko asi kesu orieskov natural sa moze zjest za den po skonceni diety,aby som to nahodou neprehnala.Dakujem

Kešu oříšky nejsou po dietě žádné velké riziko. Malý sáček obden je OK. dr. Ryc

N/A | 7. října 2014, 11:37

Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat jaký je rozdíl mezi vašimi výrobky a výrobky firmy Medidiet. V minulosti jsem držela tuto dietu pod lékařským dohledem, kde jsem užívala přípravky MD v kombinaci s některými vašimi výrobky. Teď jsem se pustila do hubnutí na vlastní pěst pouze s vámi. Zajímá mě, jestli jsou výrobky MD nějak přísnější co do dodržení striktní ketózy.
Snad jsem to napsala srozumitelně :-). Hezký den. M.K.

Stejný princip odlišný výrobce. Lze vzájemně zaměňovat. dr. Ryc

Aneta | 7. října 2014, 07:54

Dobrý den pane doktore, opakovaně(podruhé) úspěšně jsem za poslední roky vyhledala DL pro úpravu váhy, i tentokrát - po velkém a dlouhodobém pracovním stresu jsem se dostala na 75 kg(věk 44, 168 cm), po 8 týdnech DL 1. fáze jsem se dostala na 67-68, kde se váha usadila a dál se nehne. Sportuji(jogging,rychlá chůze) pravidelně, 2. i 3. fázi dodržuji myslím bez větších výstřelků...Ale současná váha se mi nezdá úplně uspokojující, ráda bych se dostala na 65, ideálně na 63...Vím,že často píšete, že dieta má vlastní rozum a ví, kam až koho pustit...Pořád si ale myslím, že 68 je ještě trochu víc, než ideální váha pro mě...Napadá vás, jak a co s tím provést? vrátit se zase do 1. fáze? na jak dlouho? díky za vaši reakci

Já bych se tím hlavně nestresoval. Profičte kolečko 10 dnů 1. etapa, 20 dnů 2. etapa a 30 dnů 3. etapa. U toho sportujte a nevažte se. Váha, na kterou se dostanete bude pro Vás ta správná. dr. Ryc

Zoe | 5. října 2014, 20:29

Dobrý den zjistila jsem, že jsem těhotná. U lékaře jsem ještě nebyla, ale chtěla bych se zeptat, jaký vliv má na začátek těhotenství Obethin přpraven na hubnutí.Brala jsem ho, než jsem zjistila těh. děkuji. Ptala jsem se na online poradně těhotenství, ale nedokázali odpovědět, tak to zkouším zde. Děkuji

Tuten přípravek je stejně neškodný jako zcela neúčinný. Takže se ničeho nebojte. Je to stejně účinné a nebezpečné jako vitamín C při chřipce. dr. Ryc

Markéta | 5. října 2014, 17:58

Dobrý den,
ráda bych ubrala jen tak ze tři kila a začala jíst trochu zdravěji. Stravuji se asi jako většina populace, nepřecpávám se mastným a sladkým, ale ani zrovna nefandím jen zelenině a kuřecímu jen tak "na plano". Stačilo by kdybych vyměnila pečivo za celozrné, sladké šťávy za vodu a jedla menší porce se zeleninovou oblohou? Stačí to pro můj požadavek nebo je to pořád málo? (sportuji tak 3x týdně)

Prifičte naší dietu a máte to. Postačí 5 dnů první etapy, 10 dnů 2. etapy a 15 dnů třetí etapy. Je to rozhodně rychlejší a jednodušší, než si počítat kalorie. dr. Ryc