N/A
|
6. ledna 2015, 23:12
Dobry vecer pan doktor. Velmi pekne by som Vas poprosila o radu. Pred 3 rokmi som drzala dietu Medidiet a schudla z 74 na 54 kg. Tuto vahu som si 2 roky drzala, ale potom prislo obdobie stresov a ja som ich zajedala sladkostami. Vysledok je vaha 84 kg, cize este o 10 kg viac ako som zacinala. Ani si neviete predstavit aka som zufala. Velmi pekne Vas prosim o radu a zodpovedanie nasledujucich otazok : Myslite, ze bude este u mna dieta fungovat aj po druhy krat? V Medidiet som zacinala fazou I. t.j. 4 proteinove jedla plus zelenina a drzala ju tyzden, faza II. 2 tyzdne, faza III. 3 tyzdne a potom stvrta faza. Mam ist teraz podla toho isteho postupu?Alebo zacat fazou I. u Dietalegre- 3 proteinove jedla a jedno prave jedlo ako popisujete na strankach? Stacia 4 proteinove jedla na den ked mam teraz vahu nad 80?Dakujem za odpovede a ospravedlnujem sa za nedisciplinovaneho pacienta. Dieta je uzasna a velmi efektivna, preto ma mrzi ze som to takto doslova ,,spackala,,.S pozdravom S.
To nevadí, chybami se člověk učí. Párkrát Vám to organismus odpustí, pokud byste to opakovala příliš často, tak riskujete rozvoj něčeho, čemu se říká metabolická rezistence a pak už půjde všechno velmi těžce, pokud vůbec. Doporučoval bych k redukci úplně stejný postup, jakým jste šla posledně, všechno by mělo být OK. A pamatujte si, že stresy nikdy nestojí za to, abyste si kvůli nim huntovala tělo. Pozdravuji, dr. Ryc