Poradna

Nela | 8. června 2015, 13:47

Dobrý den pane doktore,
k Vaší níže uvedené odpovědi připojuji následující:
je mi 54 let, měřím 165cm/váha 63 - 64kg.
Hodnoty tuku, vody a svaloviny mi naměřili ve
Světě zdraví na jedné z poboček Dr. Fořta a vyšlo mi,
že mám 6kg tuku nad normál, co bych měla mít.
Odpovídá to i skutečnosti - horní polovina těla je hubená
(až moc), od pupíku dolu tuková pneumatika kolem celého těla dokola,
(věčně nateklé břicho) a silné nohy, které inklinují k otokům
a na kterých mám i navzdory pohybu- cvičení a běhání celulitidu.
Zkrátka do pasu štíhlá, od pasu jako kdyby to bylo jiné tělo, které ke mně nepatří.
Celý život kontroluji, co jím, více než 10 let dodržuji bezlepkovou dietu
kvůli vypadávání vlasů. jakmile začnu víc jíst naberu jen na zadku, břiše a nohách.
Nejde ani tak o hmotnost jako o přetvoření tukových polštářů na svalovinu nebo jejich odbourání. Celý život jsem měla ráda pečivo a jedla jsem málo bílkovin
(kvalitní oběd jsem ochotně vyměnila za kávu s koláčem)
Jde mi nejen o stránku estetickou, ale hlavně zdravotní.
Děkuji za odpověď.




Nela

pondělí, 1. června 2015, 09:11


Dobrý den,
jsem celkem štíhlá, sportuji, ale mám nadměrné množství tuku na úkor svalové hmoty. Poradíte mi prosím které fáze a jak dlouho mám držet? Děkuji. Nela.


To byste mi musela prozradit víc - věk, hmotnost, výšku a jak to máte přesně s tím tukem a svalovinou... dr. Ryc

Klara | 8. června 2015, 09:01

Dobry den muzu prosim v 1.etape mozarelu?dekuji

Tereza | 7. června 2015, 21:37

Dobrý den pane doktore,
chtěla jsem se zeptat, kolik kg můžu zhubnout za týden v druhé fázi při vysoké sportovní aktivitě(běh 45 minut, posilování a chůze)
Děkuji

Doplnuji
je mi 17 let měřím 176 cm a vazim 74 kg

Alena | 7. června 2015, 16:20

Dobrý den, potřebuji zredukovat hmotnost zhruba o 5 kg, začala jsem se tedy stravovat pomocí Vaší diety a opravdu režim striktně dodržuji. Bohužel pracuji ve zdravotnictví, kde směnuji (denní, noční), takže mi zřejmě metabolismus začal trochu stávkovat, což se projevuje výrazným nadýmáním a zácpou. S pitným režimem nemám problém. Bez pomocí čípku bych se nevyprázdnila. Dietu držím zhruba 3 týdny, jsem již ve 2. fázi a ještě k tomu užívám pravidelně Chlorellu tbl., kterou jsem užívala již 2 měsíce před dietou. Můžete mi,prosím, s mými obtížemi poradit? Děkuji.

Tomas | 7. června 2015, 11:03

Dobry den pane doktore,

jsou pripustne od 2. etapu morske plody? V seznamech pripustnych potravin pro jednotlive faze jsem nasel rozdilne informace.
Dekuji za odpoved.

Adéla | 6. června 2015, 09:35

Pane doktore,
ještě jsem se zapomněla zeptat, jestli v 1. etapě je přípustné jako jedno jídlo použít vafle čokol., nebo vanilkové.
Děkuji!

Tereza | 6. června 2015, 07:00

Dobrý den, mohu se zeptat u první etapy mohu konzumovat grilovanou chobotnici nebo grilovanou oliheň? A pokud ano v jake cca míře. Děkuji

Olga | 4. června 2015, 20:34

Pane doktore, můžu v těhotenství-8. měsíc , na chuť Vaše výrobky místo sladkosti?

Slim&slimmer | 4. června 2015, 17:49

Dobrý den, dá se dieta použít opačně? Aby klient přibral na váze. Myslím, že ano, ale nevím kolik přípravků denně k normální stravě.

Jitka | 4. června 2015, 13:31

Prosím, kdy se může meloun 🍉?

Adéla | 4. června 2015, 09:50

Pane doktore,
co si myslíte o podmáslí? Tuku má málo. Jak je to s bílkovinami? Může nahradit nízkotučný jogurt ke svačině?
Děkuji za odpověď.

Tereza | 3. června 2015, 16:43

Dobrý den pane doktore,
chtěla jsem se zeptat, kolik kg můžu zhubnout za týden v druhé fázi při vysoké sportovní aktivitě(běh 45 minut, posilování a chůze)
Děkuji

Zuzana | 3. června 2015, 14:41

Dobrý den pane doktore, předem bych chtěla zdůraznit, že na vaši dietu nedám dopustit, funguje bezvadně, ale jaký je Váš názor na pomalu se množící názory o tom, jak proteiny a tato dieta škodí zdraví? Děkuji za odpověď Z.
viz http://www.mednes.cz/?p=2068

Eva | 3. června 2015, 08:52

Dobrý den pane doktore. Začala jsem Vaší dietu a cítím se velmi dobře. Je možné v první fázi snídat vločky s karamelem a čokoládou s přidáním trocha odtučněného mléka? Je to Váš přípravek dietalegre. Děkuji za odpověď

Jindřiška Suchá | 1. června 2015, 14:47

Dobrý den,
jak dlouho je prosím možné a "zdravé" dietu držet? Tak nějak střídavě držím tuto dietu již několik měsíců... V lepších obdobích striktně a váha jde dolů, v horších obdobích nahrazuji dietou 2 jídla denně, občas ujedu a váha jde zase nahoru. Musím říct, že mi některá jídla vyloženě chutnají, například müsli a vafle jsou opravdu vynikající.
Je potřeba před plánovaným těhotenstvím dietu vysadit a stravovat se vyváženě a zdravě nebo nemá dieta na plod žádný vliv?
Děkuji.

Nela | 1. června 2015, 09:11

Dobrý den,
jsem celkem štíhlá, sportuji, ale mám nadměrné množství tuku na úkor svalové hmoty. Poradíte mi prosím které fáze a jak dlouho mám držet? Děkuji. Nela.

Ila | 31. května 2015, 18:39

Dobrý den můžu si prosím v době diety v 1.fázi přidat do salátu ocet?

Děkuji

Ilona | 31. května 2015, 13:54

Pěkný den je možné tato jídla kombinovat s dietou od Victus? nebo je to vaše firma? jsou tam jídla , která vypadají stejně.

Děkuji

Ivka | 30. května 2015, 17:21

Dobry den , muzu v druhe etape cerveny meloun a rebarboru?

Ivana | 29. května 2015, 22:16

Dobrý den pane doktore, kdy by tak asi mohl dorazit hráškový krém? Je ze všech polévek nejlepší a už přes měsíc není v nabídce.
Děkuji za odpověď Ivana