Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 18. února 2011, 08:36

Dobrý den pane doktore,
je mi 35 let, měřím 160cm a vážím 69kg, dnes jsem začala s Vaší dietou a chtěla bych zhubnout 10kg. Pracuji jako zdravotní sestra ve směnném provozu, pravidelně necvičím. Mám se řídit etapami tak jak jsou tu navržené, nebo by jste mi doporučil něco jiného?
Děkuji
Renata

Doporučuji dodržet navržený postup - první, druhá, třetí etapa. Nic nevymýšlet. Na 10 kg by to mělo stačit v pohodě.

N/A | 15. února 2011, 07:45

Dobrý den, jím 4 proteinová jídla denně, 2 sladká a dvě slaná + při hladu salátová okurka, brokolice,žampiony,nebo ledový salát.Věk 37,váha59,5, výška 158.za 1.Týden mám váhu 57Kg. Piju přibližně 2-3 litry neperl. min. ,zelený a bílý čaj, nápoj karo a pořád mám pocit hladu.Co dělám špatně?Jak mám pokračovat?Děkuji za vaši radu.

Nic neděláte špatně, jen už nepotřebujete hubnout ! Přes další etapy se postupně vraťte do normálního stravování. Takže to chce tak 14 dnů 3 proteiny + 1 pravé jídlo denně, pak 6 týdnů 2 proteiny a 2 pravá jídla a 2 měsíce 1 protein a 3 pravá jídla. A konec. Tak se dostanete na koncovou hmotnost 55 kg, o kterou Vám asi jde.

N/A | 14. února 2011, 18:34

Dobrý den, mohu při této dietě používat ACC Long.A ještě jakou značku hořcice smím použít?Držím týden 4 vaše jídla a pořád mám hrozný hlad. Jak ho zahnat? Děkuji

ACC Long -ano, lze, hořčice ne - příliš kalorická, přetrvávající hlad - potřebuji vědět víc - kolik proteinových diet za den jíte. Obvykle doporučujeme přidat - v případě přetrvávajícího hladu - 1 proteinové jídlo denně (ne tyčinku), zvýšit množství konzumované zeleniny ( ze seznamu povolených druhů), zvýšit příjem tekutin, atp. V případě skutečně velkého hladu si uvařte 2 vejce na tvrdo, žloutek hoďte psovi, posolte si vařené bílky a snězte je. Není to bůhví jaký kulinářský zážitek, ale hlad to zažene sopolehlivě, aniž by to jakkoliv rušilo dietu. dr Ryc

N/A | 14. února 2011, 18:01

Dobrý den,mám odtaz ohledhně uhlohydrátů?Dnesk mi muj lékař sdělil,ale jen po telefonu,že mám vysokou hladinu uhlohydrátů a já nevim c bych měla jist nebo respektive nejíst aby se muj stav zlepšil děkuji Eva

Dobrý den, my se zabýváme redukcemi, vysoká hladiny cukrů v krvi nic nevypovídá o tom, zda potřebujete hubnout či nikoliv. Pokud ano, pokud je redukce mírná a pokud jste jinak zdráva, můžete na to jít cestou samoléčby a využít našeho programu DIETALEGRE. S redukcí hmotnosti za použítí bílkovinné diety automaticky klesne i hladina krevního cukru. dr Ryc

N/A | 9. února 2011, 14:19

Dobrý den,
pomůže mi proteinová dieta Dietalegre od břišní (píše se o ní abdominální) obezity? Tuk se ukládá na břichu...

Distribuce tuku v organismu je velmi individuální, stejně jako jeho eliminace. Bílkovinná dieta Vám pomůže zbavit se tukové tkáně obecně, ale nelze dopředu předpovědět jakou část bude tvořit podkožní tuk na břiše (abdominální obezita), kolik ubyde z útrobního tuku (viscerální obezita), atd. To se musí vyzkoušet. Na každý pád něco Vám z břicha zmizí stoiprocentně. Kolik přesně nelze předpovědět. Obvykle hodně.

N/A | 6. února 2011, 16:59

Navazuji na svůj předchozí dotaz: jakým množstvím šmakouna nebo tofu mohu nahradit ve 2 fázi maso?
Anna

Dětskou porcí.

N/A | 6. února 2011, 16:24

Dobrý den, jsem ve druhé fázi hubnutí a budu muset 4 dny za sebou odjíždět služebně mimo domov, takže : ze společenských a služebních důvodů budu muset omezit pití,abych stále nehledala toalety,kromě snídaně doma si oběd vezmu s sebou, ale problém je odpolední a večerní jídlo,které nemám kde připravit(může být připraveno doma a snědeno bez ohřátí?)a také jestli mohu sníst ještě tyčinku později v noci po cestě domů,aby mi nebylo nevolno hladem.Nezastavím proces hubnutí, když nebudu dostatečně pít?
Děkuji za odpověď.

Odpovím trošku schematicky :
1) Pít málo je obecně špatně. Pít se musí a v průběhu bílkovinné diety to platí dvojnásob ! Chápu, že jsou profese, kde je návštěva toalety pro ženu složitá (například jezdí-li po stavbách), ale zkuste to řešit jinak než omezením příjmu tekutin...
2) Nemožnost ohřát si proteinové jídlo se dá řešit dvěma způsoby: a) Jídlo si připravíte ráno a teplé si ho nalejete do termosky. b) Využijete našich přípravků READY-TO-DRINK nebo u DIETALEGRE proteinových nápojů v plastové lahvičce, které připravíte prostým zalitím vody.
3) Tyčinku si můžete dát i "na noc". Není to úplně ono, ale jde-li jen o pár dnů, tak se nic nestane.
dr.Ryc

N/A | 6. února 2011, 15:07

Dobrý den pane doktore,
samoléčbou se snažím podle Vašich pravidel shodit cca 10 kg (nemám možnost dojíždět k Vám).Začala jsem rovnou druhou fází a míním ji držete déle (je to správné?) : 1 sladký protein ráno,oběd ryba nebo lehké bílé maso se zeleninou, odpoledně sladký protein (tyčinka) a večer slaný protein. Mohu si pokapat rybu citrónem, mohu jíst místo masa šmakouna nebo olomoucké tvarůžky?
Děkuji
Anna

V zásadě je to správně,pouze :
1) Tyčinku jen obden
2) Olomoucké tvarůžky nám do toho nepasují (šmakoun ano), zaměňte například za tofu.
Jinak OK.

N/A | 6. února 2011, 13:55

Dobrý den, můžu se zeptat na vhodnost vlašských ořechů při první fázi vaší diety? Děkuji

Bohužel nevhodné.

N/A | 31. ledna 2011, 10:01

Dobrý den pane doktore, des začínám druhý týden první fáze. myslím že první týden se mi podařil držet bez zvláštních obtíží a porušení :) nicméně mám opakující se průjmy. dnes mne ale k tomu po sladkém snídaňovém protinu bolí tak moc žaludek... a dělá se mi špatně jen z pomyšlení na další protein. Je toto normální? nemám dietu přerušit? pokusím se s tím porovnat, ale mám strach z toho že se to bude opakovat. Opravdu mi není dobře.. děkuji Petra

To nevypadá na bílkoviny, ale probíhající virózu. Musíte upřesnit, zda Vám je špatně po všech proteinových jídlech nebo jen po některých. Pokud by se situace neměla tendenci normalizovat, můžete zkusit přejít na 2 proteiny a 2 pravá jídla. Dejte, prosím, zprávu nebo - ještě lépe - objednejte se ke konzultaci do některého z našich center (odkaz KONTAKTY na www.medidiet.cz).

N/A | 29. ledna 2011, 19:10

Dobrý den, můžu se zeptat jestli můžu při velké chuti na sladké pít coca-colu light?

Ano, je to možné

N/A | 29. ledna 2011, 10:22

Dobrý den,
jelikož mám velmi rád avokado a neobjevij jsem ho mezi doporučenými nebo zakázanými potravinami, prosím o jeho zařazení. Obávám se ale,že se s ním budu muset rozloučit. Děkuji.

1 ks obden k dopolední svačině Vám rychlost redukce nepokazí.

N/A | 26. ledna 2011, 19:09

Dobrý den,
po operaci trpím lymfedémem končetin. Ráda bych se zeptala, zda je tato proteinová dieta pro mne vhodná a zda právě větší přísun proteinů ve stravě nemůže ovlivnit ucpávání lymfatických cest (před čímž jsem byla lékaři varována). Děkuji za odpověď.

Představa, že více bílkovin ve stravě vám ucpe lymfatické cévy je nesprávná, stejně jako platí, že nadváha je závažnou koplikací Vašeho základního problému a zhubnout prostě musíte. Jinak řečeno nehodí se pro Vás příliš ostrá bílkovinná dieta a je třeba dvojnásob dbát dostatečného příjmu tekutin. Takže vyloučena z proteinové diety nejste, neznám počet kilogramů k redukci, pokud je zásadní, pak doporučuji jít přes některé z našich odborných center (odkaz KONTAKTY na wwww.medidiet.cz). Pokud je malý a jste jinak zdráva, nevidím v samoléčbě problém. dr.Ryc

N/A | 24. ledna 2011, 13:21

dobrý den, hrášek je povolen nebo ne?

V rozumné míře ano.

N/A | 24. ledna 2011, 08:55

Dobrý den, prosím je možno vyměnit Vaše přípravky i když nemám orig.krabičku?
Děkuji.

Ano, nejlépe u Hedviky Zachové v Praze - tel.: 731 612 703

N/A | 23. ledna 2011, 19:37

Dobrý den,
mám krátký dotaz, zda je možné připravky ohřívat v mikrovlné troubě.
Děkuji Jarmila.

Ano, bez problému

N/A | 19. ledna 2011, 19:49

Dobrý den, pane doktore. Chtěl jsem celému Vašemu kolektivu poděkovat. Koncem roku 2010 jsem ukončil hyperproteinovou dietu DIETALEGRE. Letos mi bude 40, měřím 174 cm a vážil jsem 101 kilo. Nejdříve jsem změnil jídelníček a za 4 týdny shodil 4 kila. Potom jsem objevil Dietalegre. Po 14 týdnech diety jsem zhubnul dalších 13 kil a moje váha se na konci loňského roku zastavila na hodnotě 84 kg. Teď mám kolem 85. Bral bych ještě tak 5-6 kilo dolů a tak je možné, že se na Vaši firmu opět obrátím. Všem zájemcům o vyšší úbytek váhy doporučuji kontaktovat některého z odborných poradců. Sám jsem zvolil samoléčbu, ale teď už vím, že jsem udělal několik chyb. Zdeněk.

Moc děkujeme a držíme palce !!!

N/A | 18. ledna 2011, 18:57

Dobrý den,
lze při redukční dietě dietalegre používat vaše vlakninove bonbony?
Děkuji, Eva

Ano, max. 3 ks za den

N/A | 18. ledna 2011, 13:16

Dobrý den.
Je kontraindikace v této dietě prodělaná žloutenka,odstraněn žlučník a štítná žláza? Je mi 62 let.
Děkuji za odpověď Jana

Prodělaná žloutenka bez následků nevadí, odstraněný žlučník taky ne (ale nezapomínat na dochucování salátu lžičkou olivového oleje každý den!). Štítná žláza nám někdy proces redukce brzdí, ale obecně platí, že mírná porucha též nevadí. Dr.Ryc

N/A | 15. ledna 2011, 10:52

bude zase nějaká akce v lednu,jako byla vánoční akce ?dik dana

Už je tam!