Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Jana | 30. března 2017, 07:55

Dobry den p.doktor,som 3 roky po diete,zatial je vsetko OK,schudla som 27kg(vyska 160cm,vaha pred 80,vek 50).Snazim sa zdravo stravovat a kupovat si vase vyrobky,ale velmi mi chutia pudingy od Norbi Update a zjem kazdy den jeden a chcem sa opytat,ci to nevadi,je to puding bez cukru,pisu prirodne vyskytujuce sa cukry+cyklamat,
nutricne hodnoty na 100g pisu: tuky 5,5,z toho nasytene mastne kyseliny 3,3,Sacharidy 9,z toho cukry 5,5,bielkoviny 2,5
dakujem

Dobrý den, obecně platí, že po dietě můžete k udržení tělesné hmotnosti využívat různé přípravky, které se hodí do zdravého snackingu. Ten, který uvádíte má na mé gusto hodně málo bílkovin a - co hlavně - netuším, jak moc je kalorický (energii neuvádíte). dr. Ryc

Martina | 23. března 2017, 10:15

Dobrý den,ráda bych si zakoupila program Dietalegre, ale neumím si sama sestavit plán potravin a odhadnourt dobu trvání. Také by mě zajímala cena nastaveného programu. Redukce by měla představovat asi 6 kg. Děkuji za radu

Je to úplně jednoduché. Na šestikilovou redukci plně postačí 1. etapa 10 dnů, 2. etapa 20 dnů a 3. etapa dlouhodobě. Jak to sestavit máte detailně popsané na našich webových stránkách. Můžete si zavolat i na naši bezplatnou linku 800 800 820, kde vám děvčata poradí. dr. Ryc

Romana | 21. března 2017, 23:07

Dobrý den, chci se zeptat, zda by se mohlo stát z důvodu diety Dietalegre (se kterou jsem maximálně spokojená) to, že i při užívání antikoncepce se objeví nepravidelná menstruace?

Ano, je to možné. Je to důsledek poněkud překotnějšího "rozpouštění" tukové tkáně, která je hormonálně aktivní (i když by to do ní jeden neřekl). Nevzrušujte se tím, spontánně se to upraví. dr. Ryc

Jana P. | 20. března 2017, 21:46

Dobrý den,
je mi 55 let, mám 2 děti, měřím 163 cm a vážím 76 kg. Pravidelně beru pouze ráno tyto léky: 125 mg Euthyrox na sníženou funkci štítné žlázy, Cezeru na alergii a Zovirax na opary. Je vůbec reálné zhubnout, min. 10 kg? Prosím o doporučení jak dlouho držet 1., 2. a 3. fázi.
Děkuji za Vaši odpověď

Jasný, dejte se klidně do toho. 2 týdny 1. etapa, 4 týdny 2. etapa a dlouhodobě 3.etapa. dr. Ryc

Lenka M. | 20. března 2017, 11:21

Dobrý den pane doktore,
chtěla sem se zeptat, začínám s vaší dietou, jak dlouho bych měla držet jednotlivou etapu. Měřím 160cm, vážím 90 kg, věk 29 let

Děkuji

No nazdar. Větší redukce vidím raději pod odborným dohledem. A to je Váš případ. První etapa na dlouhé týdny. Průběžně informujte, jak to jde. dr. Ryc

Karolína | 16. března 2017, 18:53

Dobry den,mám za sebou první týden první fáze diety a onemocněla jsem,vyterem z krku mi byl nalezen streptococcus pyogenes sk.A a dostala jsem od lékaře antibiotika-Penicilin.Můj dotaz:můžu nadále pokračovat v dietě?atb beru teprve první den,ale citim se celkem dobre,moc se mi nechce dietu přerušit,ale zase chapu,ze tělo potrebuje energii aby se popralo s nemocí.Jaký na to máte názor?moc děkuji za odpověď.

Přerušte dietu, vyležte to a vraťte se k ní cca za 3 týdny. Z kosmicekého hlesika se nic závažného netane. dr. Ryc

N/A | 16. března 2017, 09:44

Dobrý den Pane Doktore, nejdříve Vám chci poděkovat za odpověd na otázku proč nehubnu i když užívám Xenical a omezila jsem příjem potravy. Ráda bych vyzkoušela vaší dietu. Jak na to??? Děkuji moc a přeji krásný den. Marcela

Přesně tak, jak je to popsané na našich webovkách... 10 dnů 1. etapy, 20 dnů 2. etapy a dlouhodobě 3. etapa. dr. Ryc

Petra | 12. března 2017, 19:30

Zapomněla jsem uvést u dotazu výšku ...168cm. Děkuji

Podle mě hubnout vůbec nepotřebujete. 20% tuku u ženské ve Vašem věku je bomba. dr. Ryc

Petra | 11. března 2017, 14:41

Dobrý den,pane doktore,
ráda bych s pomocí Vaší diety zhubla - 50let, 166cm/92kg, dvě dospělé děti.
Jaký je podle Vás ideální cíl? Moje představa je zhubnout alespoň na 75kg a váhu hlavně udržet. Jaký postup doporučujete?
Děkuji moc za odpověď.

Cíl je v pohodě. Pokud jste zdráva, tak se do toho jednoduše pusťte. 1. etapu klidně tři týdny, pak 2. etapu 6. týdnů, atd. Bude to chtít 3-4 proteiny denně, během 1. etapy alespoň 14 dnů bez tyčinek, jen na instantních jídlech a zelenině (plus jedno pravé jídlo denně, samozřejmě). dr. Ryc

Petra | 11. března 2017, 07:58

Dobrý den, před třemi lety jsem držela Vaši dietu cca 5měsícú, zhubla jsem ze 68 na 58 kg, sportuji pravidelně. Od doby kdy jsem držela Vaši dietu jsem značně snížila přísun sacharidů vč. ovoce. Za poslední čtyři měsíce jsem přibrala 4kg (procento tuku v těle kolem 20%) . Je mi 38 let a mam 2deti . Ma smysl se znovu dostat do ketozy a snažit se váhu snížit ?

Jak jste vysoká? dr. Ryc

ROMANA | 9. března 2017, 20:45

Dobrý den, je mi 53 let, měřím 153 cm a vážím 68 kg. Chtěla bych zhubnout 10 kg, můžete mi prosím poradit jak na to ? Děkuji

Úplně jednoduše, přesně podle popisu na webových stránkách - 10 dnů 1. etapy, 20 dnů 2. etapy a pak dlouhodobě etapu číslo 3. dr. Ryc

Marcela | 9. března 2017, 11:45

Dobrý den Pane Doktore, nejdříve bych Vám chtěla poděkovat za odpověd na otázku je-li možné snížit váhu pomocí Xenicalu. Dále bych se chtěla zeptat. Již dva týdny držím dietu, snížila jsem příjem potravy na minimum, omezila jsem tuky, vyloučila veškeré cukry.Váha za tuto dobu klesla pouze o 1 kilo a nadále neklesá. Co je tedy špatně. Jak jsem již v předchozím dotazu uvedla, je mi 46 let, měřím 158 a váha je neskutečných 80 kilogramů. Ráda bych byla pro své dva malé syny opět pěknou a zdravou maminkou, která je bude brát třeba na koupaliště, dovádět s nimi a nebýt omezena únavou a bolestmi zad.Moc mě to trápí a nevím si rady. Moc Vám děkuji za případnou odpověd a přeji krásný den.Marcela

Jestli jsem to správně pochopil, tak užíváte xenical a u toho jste omezila příjem potravy a nehubnete. No to je ale klasika. Tak přejděte na naši dietu a uvidíte, jak to začně fičet. Pěkně to ilustruje dvě věci - k čemu jsou anorektika (k ničemu) a že hladovka nevede nutně k rychlému úbytku hmotnosti. Poděkujme znovu dr. Blackburnovi, který proteinovou dietu vymyslel. Neskutečně inteligentní pán. dr. Ryc

Jana K. | 8. března 2017, 20:38

Dobrý den, je mi 53 let, měřím 165 cm, vážím 70 kg, mám jedno dítě. Za posledních 10 let jsem přibrala cca 10 kg. Myslíte si, že je reálné těch 10 kg nyní pomocí vaší diety zhubnout nebo je to příliš ambiciózní cíl? Jakou váhu byste nyní pro mě viděl jako optimální a jak se k ní dopracovat - tj. kolik dní v 1. fází, kolik dní v 2. fázi a kolik v třetí? Děkuji za odpověď.

Úplně jednoduše - 14 dní 1. etapu (3 proteiny + 1 proavé jídlo), měsíc 2. etapu (2+2) a dlouhodobě 3. etapu (1+3). Váš cíl je v pohodě. dr. Ryc

Lenka | 8. března 2017, 20:17

Dobrý den, je mi 45, 166 cm, 75 kg, 2 deti. Chtela bych docilit 65 kg, je to realne nebo me telo na tuto hranici nepustí? Děkuji za odpověď.

Jasně že to je reálné, dejte se do toho, dr.Ryc

Marcela | 8. března 2017, 11:22

Dobrý den, na začátku bych se ráda stručně představila. Je mi 46 let jsem maminkou dvou malých dětí a moje váha je 80 kilo při vížce 158 centimetrů. Již 12-tým dnem beru prášky na léčbu obezity (Xenical) dodržuji nízkokalorickou dietu, nesportuji, můj pohyb je více méně jen kolem dětí a domácnosti. Stále se však nedaří snížit váhu alespon pod 80 kilogramů. Obvod pasu je neuvěřitelných 111 centimetrů. Chtěla bych poradit, zda ony léky mohou opravdu pomoci při léčbě obezity a co je ještě zapotřebí aby kila ubývala a obvod pasu se zmenšil. Jak jsem již uvedla, za necelé dva týdny se váha nepohnula ani o kilo.Mám ale pocit že centimetry ubývají. Je to možné? Děkuji Vám a přeji pěkný den. Marcela

Orlistat (Xenical) je jeden z mála ještě existujících léků "na hubnutí". Farmakologický průmysl je správně podezírán z toho, že někdy spíš škodí než pomáhá (zavádění nesmyslných léků na kdeco - psychiatrie by mohla vyprávět...). Někdy se ale uděje i něco správně, neb i za komunistů některé věci byly vcelku v pořádku (například organizace školství a zdravotnictví), na rozdíl od dnešního chlíva. To správné v tomto případě je, že se vyřazují léky "na hubnutí", protože nemají s racionálním přístupem k problému obezity nic společného. A to xenical je ještě ten, který nám vadí nejméně, neb jde o tzv. periferně působící anorektikum (nepůsobí v mozku). Odpověď na Vaši otázku tedy zní: Za dvacet pět let, co se věnuji redukcím jsem orlistat nepředepsal ani jednou. Prostě proto, že jsem to nikdy nepotřeboval. Takže těžko mohu posuzovat jeho účinnost, respektive zkoumat důvody, proč nefunguje. dr. Ryc

Eva | 6. března 2017, 14:43

Může se při této dietě darovat krev?

Bohužel ne, jste ve stavu hladovky, tedy v ketóze. Vyřadí Vás.dr. Ryc

Zuzka | 3. března 2017, 10:14

Rychlost hubnutí je tedy u obou diet stejná?

To není o rychlosti. Nejsme závodníci.Zeptejme se jinak - kolik je Vám let, kolik měříte, kolik vážíte a jaký je Váš zdravotní stav...? Podle toho Vás budu schopen nasměrovat. dr. Ryc

Zuzka | 2. března 2017, 21:54

Dobrý den, prosím, jaký je rozdíl mezi těmito jídly a jídly z medidiet? Proč tam je třeba dohled a zde ne?
Děkuji

Je to dané tím, jak je dieta koncipována. Obecně platí, že MEDIDIET je určen pro větší redukce pod dohledem nebo pro redukce u pacientů na chronické medikaci, u kterých je třeba dávat pozor. DIETALEGRE je dietní program koncipovaný pro menší redukce u jinak zdravých jedinců. Dodavatelé jsou různí, chuťově i složením jde o různé přípravky od různých dodavatelů. dr. Ryc

Ondra | 2. března 2017, 20:15

Dobrý večer,chtěl bych zhubnou cca 15-20 kilo a nevím jak na to,je mi 16 let a jsem zdravý, nemám žádné bezlepkové diety atd.. děkuji

Potřebujeme vědět výšku a hmotnost... dr. Ryc

Dana | 28. února 2017, 07:58

pane doktore, byla jsem v době 1. fáze na preventivní prohlídce a vyšla mi zvýšená glykemie 6,1, (jsem zdravá, 47 let, 170 cm, nyní 68-69 kg z původních 73 kg po cca měsíci). Může to být vlivem ketózy? a dále...už nějakou dobu(přes týden) se z uvedené váhy nemůžu dostat níž, nemyslím, že dělám nějakou chybu, čím to může být? děkuji...

Nemůže. Je to totiž přesně naopak - dieta vede ke snížení hladiny glukózy v krvi. Hodnota, kterou uvádíte není nikterak kritická. Doporučuji opakovat test po ukončení diety. dr. Ryc